I benefici per la salute di Horehound
È una pianta perenne ora presente nella maggior parte degli Stati Uniti, a parte quelli con climi rigorosamente tropicali. L'uso più comune del marrubium vulgare è per condizioni infiammatorie e sintomi infiammatori sperimentati in quasi tutte le parti del corpo.
Benefici alla salute
Alcuni studi suggeriscono che nelle persone con diabete di tipo 2, assumere il tè del mar Rosso prima dei pasti può abbassare leggermente i livelli di zucchero nel sangue, migliorare l'appetito, la dispepsia o l'indigestione dopo un uso regolare per tre settimane.Il marrubio è stato anche usato efficacemente per trattare sintomi come il comune raffreddore, mancanza di respiro, tosse persistente e aumento delle secrezioni di muco.
Esistono prove limitate dell'uso del marrubio per trattare problemi al fegato e alla cistifellea, costipazione, ritenzione di liquidi, gonfiore, gas, dolori addominali e spasmi, danni alla pelle, ulcere e ferite. Tuttavia, l'uso del marrubio per l'irregolarità dello zucchero nel sangue e le difficoltà digestive potrebbe alleviare simultaneamente alcuni dei suddetti sintomi.
Selezione, preparazione e archiviazione
La porzione della pianta di marroni che cresce sopra il terreno è utilizzata in sicurezza per il consumo. Le foglie di Horehound raccolte nel primo anno devono essere asciugate in casa o all'aperto dopo essere state messe in un fagotto. Foglie e fiori secchi devono essere tagliati e posti in un contenitore ermetico per la conservazione fino a un anno.Il marrubio può essere trasformato in un tè per il consumo o assunto per via orale mescolandolo al cibo o assumendolo da solo come integratore. Le foglie e fiori di Horehound possono essere cucinati. Possono anche essere aggiunti a insalate e zuppe.
Assicurati di discutere della supplementazione di marrubio con il tuo medico o operatore sanitario prima di aggiungerlo alla tua dieta.
Il marrubio può essere trovato presso le farmacie locali o ordinato online. È importante assicurarsi di ordinare da una fonte affidabile online con buone recensioni e ingredienti nutrizionali onesti e precisi disponibili.
Puoi anche coltivare la tua pianta da marroni. All'inizio della primavera, i semi dovrebbero essere piantati a dieci centimetri di distanza nel terreno e raccolti una volta che le piante fioriscono. Le piante Horehound sono resistenti alla siccità e richiedono poca acqua per crescere adeguatamente. A causa della facilità nella coltivazione di questa pianta, si diffonde rapidamente e può assumere le proprietà di un'erbaccia se lo spazio dato di farlo.
Possibili effetti collaterali
Il marrubio non dovrebbe essere applicato direttamente sulla pelle, poiché potrebbe causare sensibilità cutanea o una reazione allergica. Il marrubio non deve essere utilizzato da donne in gravidanza a causa della sua capacità di causare le mestruazioni, interferire con i livelli ormonali e potenzialmente causare un aborto spontaneo. Le donne che allattano possono prendere il margarino misto nel loro cibo solo occasionalmente, ma non dovrebbero essere prese da sole.Quelli sui farmaci per il diabete, l'ipertensione e le malattie cardiache dovrebbero discutere l'uso di marrubio con il loro medico, in quanto il marrubio può influenzare le letture della pressione sanguigna, i livelli di glucosio nel sangue e i battiti del cuore. Se questi problemi sono già stati affrontati dai farmaci, l'uso aggiuntivo di un integratore come il marrubio potrebbe causare gocce non sicure o cambiamenti in questi sintomi.
Domande comuni
Il tè del horehound può essere usato per aiutare i problemi di fegato o di fertilità?Non ci sono prove che il marrubio possa trattare queste condizioni.
Qual è la differenza tra marroni bianchi e marroni neri?
Il marrubio nero ha proprietà diverse da quelle del marvo bianco, alcune delle quali includono il trattamento di periodi mestruali pesanti, cinetosi e nausea generale. Entrambe le erbe dovrebbero essere studiate prima dell'uso, poiché le loro proprietà sono piuttosto diverse.
Wild Cherry Bark è un rimedio freddo?
