I benefici per la salute di Genziana

La genziana, anche conosciuta come Gentiana L., è una pianta annuale o perenne originaria dell'Alaska, del Canada e della Groenlandia. La genziana è stata recentemente introdotta nel resto del Nord America, a quel punto i suoi fiori blu e viola sono stati utilizzati per la tintura. I fiori gialli sono stati comunemente usati come rimedi erboristici per sintomi infiammatori ed epatici come infezioni, dolore, perdita di appetito, febbre e diarrea. La genziana gialla può essere utilizzata anche per i sintomi minori legati alla disfunzione della cistifellea, della milza, del fegato e dello stomaco.

Benefici alla salute

Le radici della genziana gialla che si trovano in Europa sono l'ingrediente principale dei suoi rimedi, poiché l'amarezza del secoiridoide è ciò che consente il suo uso corrente nel trattamento dei sintomi digestivi inclusa perdita di appetito, gonfiore e flatulenza.
La genziana era originariamente utilizzata nella medicina cinese per i pazienti con epatite cronica, a causa della sua capacità di inibire il gonfiore del fegato, della cistifellea e dello stomaco. Gli erboristi italiani usavano una volta le radici genziane distillate in alcool per via topica per ridurre il gonfiore e curare la disfunzione dei nervi.
Gli usi attuali della radice di genziana si sono espansi per includere il trattamento dell'eccessivo sanguinamento associato a mestruazioni, avvelenamento da veleno, distorsioni muscolari, congiuntivite e vitiligine.

Selezione, preparazione e conservazione

Quando vengono preparate con altre parti di piante, le radici della genziana gialla europea sono spesso l'origine degli aromi in alcuni liquori.
A causa della capacità delle radici di genziana di permeare l'alcol, ci sono più modi in cui questa erba può essere presa come rimedio. Fino a 4 grammi di questa erba possono essere tranquillamente presi ogni giorno. Le compresse di genziana in polvere, l'estratto fluido, le tinture, gli estratti alcolici e gli estratti acquosi sono i preparati comuni per questa erba.
Da 1 a 2 grammi di polvere di radice di genziana possono essere preparati nel tè o le radici intere possono essere ammollate per un beneficio simile. Il tè alla genziana può essere combinato con l'assenzio, l'achillea o il centauro per un ulteriore beneficio per l'apparato digerente se consumato in prossimità dei pasti.
Il tè alla genziana può stimolare l'appetito quando viene utilizzato mezz'ora prima dei pasti, oppure può lenire l'indigestione subito dopo i pasti.
Come con la maggior parte delle erbe, la conservazione della genziana in un luogo fresco e asciutto aiuterà a preservare l'erba e i suoi effetti il ​​più a lungo possibile.

Possibili effetti collaterali

La radice di genziana in qualsiasi forma non deve essere assunta da chiunque abbia ulcera gastrica e duodenale moderata o grave, poiché l'ingestione può peggiorare tali condizioni e sintomi digestivi associati.
Gli effetti collaterali generali possono includere disturbi digestivi, palpitazioni cardiache, prurito e mal di testa in quelli con sensibilità alla genziana. La genziana non dovrebbe essere presa da chiunque abbia una sensibilità o una reazione alle forme del fiore o delle erbe. Non ci sono interazioni note con prodotti chimici chimici.
Vi sono state prove limitate riguardo all'uso della genziana nelle donne in gravidanza, nelle donne che allattano al seno e nei bambini sotto i 18 anni di età. Pertanto, l'uso in queste popolazioni non è raccomandato.

Domande comuni

La radice di genziana può essere utilizzata per l'ansia?
Non ci sono prove a sostegno dell'uso della genziana per l'ansia o altri sintomi cognitivi ed emotivi. L'uso della genziana per ridurre l'infiammazione corporea può aiutare un individuo a sentirsi più sano, che può potenzialmente avere una sensazione associata di rilassamento. Tuttavia, la genziana non ha effetti diretti sull'ansia.
Dove si può acquistare la radice di genziana?
La radice di genziana può essere trovata in qualsiasi negozio di prodotti naturali o presso un negozio di erbe stimabile online. Assicurati di controllare gli ingredienti e leggere le recensioni per garantire che qualsiasi prodotto acquistato sia di buona qualità e contenuto.
Si può usare la genziana per il mughetto nei neonati?
Esistono prove che dimostrano l'efficacia degli amari di genziana per il mughetto e questo è sicuro per l'uso infantile in piccole dosi.
Tuttavia, l'uso di viola di genzianadovrebbe essere evitato, in quanto è tossico per i bambini e le madri che allattano.
Assicurarsi di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di prendere da solo l'amaro di genziana e prima di somministrarlo a un bambino.
Usi verbali e effetti collaterali