I benefici per la salute di olio essenziale di franchincenso
Un olio essenziale comunemente usato in aromaterapia, olio di incenso è in genere derivato dalla resina del Boswellia carterii o Boswellia sacra albero. Detto anche olibano, l'olio d'incenso ha un profumo dolce e legnoso ed è talvolta usato per alleviare lo stress.
Comunemente conosciuto come
- Incenso
- Boswellia carterii
- Boswellia sacra
- olibanum
L'olio essenziale di incenso è anche usato come ingrediente in profumeria, incenso e prodotti per la cura della pelle.
usi
In aromaterapia, l'olio di incenso viene in genere utilizzato per le seguenti condizioni:- Acne
- Ansia
- raffreddori
- tosse
- Indigestione
- ulcere
Se usato come ingrediente nei prodotti per la cura della pelle, l'olio essenziale di incenso si dice che tratti la pelle secca e riduca la comparsa di rughe, macchie, cicatrici e smagliature.
Benefici alla salute
Mentre la ricerca preliminare suggerisce che l'olio essenziale di incenso può offrire alcuni benefici per la salute, al momento manca una ricerca per testare gli effetti sulla salute dell'olio di incenso. Un componente nell'incenso, l'acido boswellico, è stato studiato per le sue proprietà antinfiammatorie e antitumorali. Ecco uno sguardo alla scienza.Cancro
Ricerche di laboratorio su cellule umane indicano che l'olio essenziale di incenso può possedere proprietà immunostimolanti e antitumorali che potrebbero aiutare nella protezione contro il cancro al seno e il cancro del pancreas. Tuttavia, è importante notare che questi studi sono stati condotti in laboratorio (e non nelle persone) e non hanno testato l'uso aromaterapeutico dell'olio di incenso. Sono necessarie ulteriori ricerche.Una combinazione di oli essenziali incluso l'olio di incenso può aiutare a dormire nelle persone malate di cancro, secondo uno studio pubblicato in Terapie complementari in pratica clinica nel 2016. Per lo studio, alle persone affette da cancro sono stati dati dispositivi inalatori personali contenenti olii essenziali.
Di coloro che hanno usato il dispositivo, il 64% ha avuto un miglioramento di almeno un punto nella scala del sonno. Una miscela di olio essenziale trovata efficace incluso l'incenso (Boswellia carterii), mandarino (Citrus reticulata) e lavanda (Lavandula angustifolia).
L'osteoartrite
Il franchincenso sembra avere proprietà anti-infiammatorie e diversi studi hanno esaminato il suo uso per l'artrosi e il dolore al ginocchio.Una revisione del 2018 degli studi pubblicati ha trovato Boswellia serrata l'estratto mostra una riduzione del dolore clinicamente significativa per l'uso a breve termine. Tuttavia, mancano studi che dimostrino la sua efficacia per la riduzione del dolore a lungo termine.
Possibili effetti collaterali
La ricerca è necessaria per valutare i potenziali benefici e rischi. L'olio essenziale di olio di frankincense può avere effetti tossici e non è raccomandato, se non sotto la supervisione di un medico.Inoltre, alcuni individui possono provare irritazione o una reazione allergica quando applicano olio essenziale di incenso alla pelle. Prima di utilizzare qualsiasi nuovo olio essenziale, è necessario eseguire un patch test cutaneo. Inoltre, gli oli essenziali non dovrebbero essere applicati sulla pelle non diluita.
Le donne incinte o che allattano e i bambini dovrebbero consultare i loro fornitori di assistenza sanitaria prima di utilizzare oli essenziali.
È anche importante notare che l'autotrattamento di una condizione con olio essenziale di incenso ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.
Dosaggio e preparazione
Non esiste una dose standard o raccomandata per l'olio essenziale di incenso.Quando una goccia o due sono combinati con un olio vettore (come jojoba, mandorle dolci o olio di avocado), l'olio essenziale di incenso può essere applicato sulla pelle o aggiunto ai bagni in piccole quantità.
L'olio essenziale di incenso può anche essere inalato dopo aver spruzzato una goccia o due dell'olio su un panno o tessuto, o usando un diffusore o un vaporizzatore per aromaterapia.
In aromaterapia, molti altri oli essenziali sono spesso usati in combinazione con l'incenso.
Cosa cercare
Gli oli essenziali non sono regolamentati dalla FDA e non devono soddisfare alcun standard di purezza. Quando acquisti oli essenziali, cerca un fornitore che distilla il proprio materiale o si occupa direttamente con distillatori affidabili e utilizza la gas cromatografia e la spettrometria di massa (GC / MS) per analizzare la qualità del prodotto.Quando acquisti olio essenziale di incenso puro, controlla l'etichetta per il suo nome latino, Boswellia carterii o Boswellia sacra. Nessun altro ingrediente di oli dovrebbe essere elencato. Se vedi un altro olio, come olio di cocco frazionato, olio di jojoba o olio di mandorle dolci, l'incenso è diluito e non deve essere usato in un diffusore.
Gli oli essenziali devono essere confezionati in una bottiglia di ambra o cobalto scuro e conservati al riparo dalla luce solare.
Altre domande
Ho il diabete di tipo 2. L'olio essenziale di incenso può abbassare lo zucchero nel sangue?Nonostante il suo presunto uso come agente antidiabetico, uno studio controllato con placebo pubblicato nel Journal of Evidence-Based Medicina Integrativa nel 2018 l'olio essenziale di incenso non ha avuto alcun significativo abbassamento degli zuccheri nel sangue rispetto a un placebo.
È sicuro ingerire l'olio essenziale di incenso?
Mentre alcune compagnie petrolifere essenziali consigliano di ingerire l'olio essenziale di incenso per una vasta gamma di malattie della salute, non ci sono prove a sostegno della sua sicurezza o efficacia. Se scegli di ingerire oli essenziali, assicurati di utilizzare oli puri e segui attentamente le istruzioni del produttore e discuti ulteriormente con il tuo medico.
L'olio essenziale di incenso può essere applicato direttamente sulla pelle?
L'incenso è un olio delicato e la maggior parte delle persone può applicarlo direttamente alla pelle, o pulito, senza problemi. Tuttavia, se si verificano bruciore, formicolio o irritazione, diluire l'olio strofinando un olio vettore, come olio di cocco frazionato, olio di jojoba o olio di vinaccioli, sulla zona irritata. Non applicare olio di incenso vicino agli occhi poiché i suoi vapori possono irritare gli occhi.
