I benefici per la salute di AHCC
Disponibile in forma di supplemento, AHCC è noto per agire come un antiossidante. Mentre la ricerca sugli effetti sulla salute dell'AHCC è piuttosto limitata, i sostenitori affermano che l'assunzione di AHCC può produrre una varietà di benefici per la salute.
Benefici alla salute
Nella medicina alternativa, si dice che l'AHCC stimoli il sistema immunitario e aumenti la difesa contro le infezioni virali, compresa l'influenza e il raffreddore. Molti sostenitori suggeriscono anche che l'AHCC possa aiutare a proteggere dal cancro e ridurre gli effetti collaterali della chemioterapia. Inoltre, si dice che l'AHCC aiuti a prevenire le malattie cardiache e curare l'epatite.Finora, pochi studi clinici hanno testato gli effetti dell'AHCC. Tuttavia, alcune ricerche preliminari mostrano che l'AHCC può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco uno sguardo a diversi risultati chiave della ricerca disponibile.
Sistema immunitario
AHCC può aiutare a rafforzare l'immunità, secondo una piccola sperimentazione clinica del 2008 in Italia Nutrizione e Cancro. Per lo studio, 21 volontari sani hanno assunto un supplemento AHCC o un placebo ogni giorno per quattro settimane. Alla fine dello studio, i membri del gruppo AHCC hanno mostrato un aumento significativamente maggiore nel numero di cellule dendritiche, un tipo di cellula coinvolta nella risposta immunitaria.Effetti collaterali della chemioterapia
La ricerca su animali mostra che l'AHCC può aiutare a ridurre alcuni effetti collaterali della chemioterapia. Ad esempio, in un rapporto del 2009 dal Journal of Experimental Therapeutics and Oncology, gli scienziati hanno scoperto che il trattamento dei topi con AHCC li ha aiutati a proteggerli dal danno epatico indotto dalla chemioterapia e dalla soppressione del midollo osseo. Tuttavia, è troppo presto per dire se l'AHCC può anche aiutare ad alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia negli esseri umani.Cancro
AHCC può aiutare a inibire lo sviluppo del cancro, secondo uno studio basato sugli animali del 2006 in Immunologia e immunoterapia contro il cancro. In un esperimento che coinvolge topi inoculati con cellule tumorali, il trattamento con AHCC ha migliorato significativamente la risposta immunitaria e ritardato lo sviluppo del tumore.Malattia infiammatoria intestinale
L'AHCC mostra una promessa nel trattamento della malattia infiammatoria intestinale. In uno studio del 2007 sui ratti (Journal of Nutrition), i ricercatori hanno scoperto che l'AHCC ha contribuito a ridurre l'infiammazione e ha migliorato diversi marcatori della salute del colon nei ratti con colite.Influenza
Nei test sui topi, gli scienziati hanno dimostrato che l'AHCC può aiutare a migliorare la risposta immunitaria all'infezione influenzale. Ad esempio, in uno studio del 2006 dal Journal of Nutrition, L'AHCC sembra ridurre la gravità dell'infezione influenzale e aumentare l'attività nelle cellule natural killer (uno dei principali attori nella risposta immunitaria) nei topi infetti influenzali.Possibili effetti collaterali
Poco si sa sulla sicurezza dell'uso a lungo termine dell'AHCC. Tuttavia, c'è qualche preoccupazione che l'AHCC possa scatenare lievi effetti collaterali, tra cui gonfiore, diarrea, prurito, crampi ai piedi e affaticamento. Ci sono state anche segnalazioni di sensazione febbrile o elevata temperatura corporea dopo l'uso quotidiano di AHCC.Non si deve assumere AHCC se si stanno assumendo farmaci che sono substrati del citocromo P450 2D6 o farmaci che vengono modificati dal fegato, in quanto l'integratore può ridurre l'effetto del farmaco. Rivolgersi al proprio farmacista o al proprio operatore sanitario per vedere se il farmaco può essere interessato.
Dosaggio e preparazione
Non esiste una dose raccomandata di AHCC. Tuttavia, le dosi che vanno da 4,5 a 6 grammi al giorno sono state utilizzate in modo sicuro per un massimo di sei mesi. Una dose inferiore di tre 3 grammi al giorno è stata utilizzata in modo sicuro per un massimo di nove anni.La dose giusta per te può dipendere da diversi fattori, tra cui età, sesso e condizioni mediche. Chiedi consiglio personalizzato al tuo medico.
Cosa cercare
Troverete integratori AHCC in molti negozi di alimenti naturali e online. Le capsule o softgel sono spesso combinazioni di AHCC e altri composti o ingredienti. Le dosi vanno da 300 mg a 750 mg o più.A causa della mancanza di ricerche di supporto, è troppo presto per raccomandare AHCC per qualsiasi condizione di salute. Inoltre, non ci sono prove sufficienti per sostenere l'affermazione che l'AHCC può prevenire il cancro.
Per ridurre il rischio complessivo di cancro, il National Cancer Institute raccomanda di evitare il consumo di sigarette e tabacco; limitare l'esposizione alle radiazioni e ottenere lo screening per le condizioni pre-cancerose. Seguendo una dieta sana, l'esercizio regolare e il mantenimento di un peso normale possono anche aiutare a prevenire il cancro.
Se stai considerando l'uso di AHCC per una condizione cronica, assicurati di consultare il tuo medico. L'autotrattamento di una condizione cronica con AHCC ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze.
Inoltre, utilizzare le pratiche raccomandate quando si acquistano i supplementi. Il National Institutes of Health (NIH) ti consiglia di cercare un'etichetta Supplement Facts sul prodotto che acquisti. Questa etichetta conterrà informazioni importanti inclusa la quantità di ingredienti attivi per dose e se il prodotto contiene o meno altri ingredienti aggiunti come riempitivi, leganti e aromi.
Infine, l'organizzazione suggerisce di cercare un prodotto che contenga un marchio di approvazione di un'organizzazione terza che fornisce test di qualità. Queste organizzazioni includono US Pharmacopeia, ConsumerLab.com e NSF International. Il sigillo di approvazione di una di queste organizzazioni non garantisce la sicurezza o l'efficacia del prodotto, ma garantisce che il prodotto è stato fabbricato correttamente, contiene gli ingredienti elencati sull'etichetta e non contiene livelli nocivi di contaminanti.
