Giocare ai videogiochi può causare affaticamento della vista
Giocare ai videogiochi per un lungo periodo di tempo può portare i bambini a sperimentare molti degli stessi sintomi riscontrati nella sindrome da visione artificiale negli adulti. L'ampia visualizzazione dello schermo di gioco può causare disagio agli occhi, affaticamento, visione offuscata e mal di testa. I bambini sembrano diventare così assorti nei videogiochi che si dimenticano di fare delle pause.
Un gameplay prolungato senza pause significative può causare problemi di messa a fuoco degli occhi e irritazione degli occhi.
Problemi di messa a fuoco
Gli occhi si concentrano in modo molto diverso su uno schermo video che su una superficie piatta, come un pezzo di carta per notebook. Quando guardi il materiale stampato, il cervello e gli occhi capiscono esattamente a quale distanza a cui focalizzare. Quando guardi uno schermo video, gli occhi cambiano continuamente messa a fuoco, rendendo gli occhi molto stanchi. Inoltre, quando si gioca ai videogiochi, gli occhi tendono a diventare "bloccati" sullo schermo. Ciò potrebbe rendere difficile per gli occhi concentrarsi facilmente su altri oggetti, anche molto tempo dopo che il videogioco è stato disattivato.Irritazione
I bambini tendono a sbattere le palpebre molto meno frequentemente mentre sono assorbiti in un videogioco. Questo battito di palpebre ridotto può influenzare significativamente il flusso delle lacrime, a volte con conseguente secchezza e irritazione.Se ai tuoi figli piace giocare ai videogiochi, incoraggiali a fare pause frequenti. Imposta un timer per 20 minuti e falli fare qualcos'altro per 5 minuti quando suona il cicalino. Inoltre, assicurati che i tuoi figli siedano il più lontano possibile dallo schermo video. La distanza minima raccomandata nel caso di giochi per console, come PlayStation, Gamecube, Xbox o Wii, è di 6 piedi. L'impostazione delle linee guida per i tuoi bambini aiuterà a prevenire gli effetti negativi che il video gioco prolungato può avere sui loro occhi.
