Come fare un esame del seno maschile (MBSE)

Probabilmente hai sentito che le donne dovrebbero eseguire esami di auto-seno, ma lo sapevi che anche gli uomini possono fare esami di auto-seno? Anche se non si parla tanto spesso, accade il cancro al seno maschile. Infatti, gli uomini con tumore al seno tendono a essere diagnosticati quando sono nelle fasi più avanzate della malattia rispetto alle donne.

Cancro al seno maschile

Il cancro al seno negli uomini è raro e molti uomini non sono consapevoli di essere a rischio; lo vedono come il cancro di una donna. Ma se hai il tessuto mammario puoi contrarre il cancro al seno e anche gli uomini hanno il tessuto mammario. Detto questo, il cancro al seno nelle donne è 100 volte più comune che negli uomini. Ogni anno negli Stati Uniti, a circa 2000 uomini viene diagnosticata la malattia.  
Il cancro al seno negli uomini sembra essere in aumento. Secondo uno studio del 2017 c'è stato un aumento del carcinoma mammario come tumore primario (primo tumore) negli uomini, ma anche un marcato aumento del cancro al seno come secondo tumore primario negli uomini che erano stati precedentemente trattati per linfoma.

Lo scopo degli esami di auto-seno maschile

Poiché un esame clinico del seno non è di solito una parte del fisico annuale di un uomo, né gli uomini vanno per le proiezioni mammografiche, la maggior parte dei tumori al seno maschili sono scoperti dagli uomini stessi, sia a causa di un cambiamento nell'aspetto o sensazione della zona del seno. Quando un uomo non è consapevole dei sintomi del cancro al seno, può allontanarli; nel momento in cui cerca assistenza, il cancro può essere avanzato richiedendo un trattamento più esteso. La storia ci dice che questo è vero, e gli uomini tendono a essere diagnosticati nelle fasi successive della malattia rispetto alle donne. Sfortunatamente, questo significa anche che la sopravvivenza con il cancro al seno è più bassa per gli uomini che per le donne. (La sopravvivenza, tuttavia, è simile per uomini e donne diagnosticati negli stessi stadi, e la causa per una maggiore mortalità è la diagnosi successiva).
L'autopsia al seno maschile (MBSE) è raccomandata mensilmente, come per le donne, anche se non abbiamo linee guida che descrivono i tempi migliori. Conoscere la vostra salute generale e ciò che normalmente il vostro seno si sente è il modo migliore per monitorare la salute del seno. 

Fattori di rischio per il cancro al seno maschile

Mentre molti tumori al seno maschili si verificano in uomini che hanno una storia familiare di cancro al seno, tutti gli uomini possono beneficiare di sapere come fare un auto-esame del seno maschile. A differenza di molti test di screening, non vi è alcun rischio nel fare esami, con la possibile eccezione di paura e test medici necessari per valutare un esame anormale. Detto questo, gli uomini hanno meno probabilità di avere "falsi positivi" rispetto alle donne, in quanto condizioni come le cisti sono rare.
È anche importante che gli uomini siano consapevoli dei segni e dei sintomi del cancro al seno maschile.
Tutti gli uomini e le donne dovrebbero conoscere la loro storia non solo del cancro al seno ma di tutti i tumori. Il rischio di cancro al seno è maggiore se altri parenti di sangue hanno avuto la malattia, ma il rischio di cancro al seno può essere aumentato anche per coloro che hanno una storia familiare di cancro al colon, cancro alla prostata, cancro al pancreas, melanoma e altro. La prossima volta che hai una riunione di famiglia, prenditi il ​​tempo necessario per avere questa discussione importante.
Proprio come le donne, gli uomini che portano una mutazione del gene BRCA1 o BRCA2 hanno maggiori probabilità di sviluppare il cancro al seno, eppure ci sono molti altri modi in cui la genetica può aumentare il rischio. Prenditi un momento per saperne di più su come il tuo piano genetico può influire sul tuo rischio di cancro. Se hai poche persone affette da cancro al seno, una combinazione di una persona con tumore al seno e un'altra con carcinoma pancreatico, o sembra che il cancro funzioni in famiglia in qualsiasi altro modo, considera la visita a un consulente genetico. Al momento attuale abbiamo solo test per alcune delle anomalie geniche che predispongono le persone al cancro, ma un buon consulente genetico può spesso determinare se si è a più alto rischio di queste anomalie ancora da scoprire in modo da poter praticare presto rilevamento se appropriato.
Oltre al rischio familiare, gli uomini che possono essere a rischio aumentato includono quelli che hanno ricevuto il trattamento con estrogeni, l'esposizione alle radiazioni e coloro che hanno malattie caratterizzate da un aumento di estrogeni come la cirrosi epatica e la sindrome di Klinefelter.

Un pensiero di Verywell

Gli uomini dovrebbero essere consapevoli di qualsiasi fattore di rischio che hanno per il cancro al seno, avere familiarità con i sintomi, prestare attenzione a eventuali cambiamenti che si verificano nella loro anatomia del seno e chiedere al loro medico di eseguire un esame clinico della mammella come parte della loro routine annuale fisica. 
Le donne che leggono questo articolo possono suggerire che il loro marito o un'altra persona importante chiedono informazioni sull'incidenza del cancro al seno nella loro famiglia. Una storia di cancro al seno, in particolare una mutazione BRCA, deve essere condivisa con un medico e deve esserci una discussione sul rischio di sviluppare un tumore al seno.
Ecco i passaggi per eseguire l'esame mammario maschile:
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Crea una data mensile regolare per il tuo MBSE.

Il primo e più importante passo nel fare esami di auto-seno maschile è semplicemente impostare un giorno del mese per fare questi e trovare una penna.
Segna la data per l'auto-esame del seno maschile sul tuo calendario. Questo ti aiuterà a rimanere in pista ea ridurre l'ansia riguardo ai normali cambiamenti al seno.
Poiché gli autoesame testicolari sono importanti anche per alcuni uomini, potresti volerci un giorno per fare entrambi gli esami ogni mese. È importante notare che il cancro non è qualcosa che colpisce solo nella mezza età, e il cancro ai testicoli si verifica spesso nei giovani uomini.
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Inizia nel tuo bagno o doccia

Mentre puoi fare gli esami del seno ovunque, farli sotto la doccia ha alcuni vantaggi.
Esegui una doccia o un bagno caldi. Usa sapone o gel da bagno per creare uno strato saponoso e scivoloso sulla zona del seno. La pelle ben insaponata sarà più facile da esaminare, in quanto consente alle tue dita di scivolare lungo la pelle senza sfregare.
(Idealmente, nel tempo, fare gli esami in luoghi diversi può essere una buona idea. Ad esempio, puoi rilevare un nodulo stando sdraiato che è difficile da sentire in piedi e viceversa).
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Controlla la trama del seno

Solleva il braccio sinistro sopra la testa e, se possibile, metti la mano sinistra sulla nuca. Sulla mano destra, metti insieme l'indice, il medio e l'anulare come gruppo. Utilizzerai queste tre dita per controllare il seno sinistro. Controlla la consistenza del seno sinistro iniziando dal bordo esterno. Appoggia le tre dita sulla pelle, premi verso il basso e muovi in ​​piccoli cerchi. Ripeti tutto intorno al tuo seno. Non avere fretta.
Funziona meglio se usi le dita in questo modo piuttosto che ficcare il dito con un dito. Pochissimi uomini (o donne) hanno il seno che si sente come marshmallow, ed è facile sentirsi per sbaglio "grumi" con il metodo con un dito.
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Controlla il tuo capezzolo

Sia gli uomini che le donne dimenticano spesso di esaminare i loro capezzoli durante gli esami di auto-seno, ma questa parte del seno non è meno importante.
La malattia di Paget del capezzolo è un tumore al seno non comune che inizia con arrossamento, desquamazione e desquamazione della pelle sul capezzolo. I tumori al seno possono anche presentare un drenaggio dei capezzoli o un cambiamento nel normale contorno del capezzolo.
Controlla il capezzolo premendolo delicatamente tra l'indice e l'anulare. Cerca eventuali scariche, arricciamenti o ritratti (tirando verso l'interno).
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Controlla entrambi i lati

Invertire le mani e controllare il seno destro, usando gli stessi metodi dei Passi 3 e 4. Entrambi i seni devono essere controllati.
Alcune persone che hanno una posizione dominante fortemente a destra o a sinistra possono avere difficoltà ad esaminare il proprio seno sul lato opposto del corpo. Potresti chiedere al tuo partner di esaminare il tuo seno (e puoi ripetere il favore).
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Esame visivo

Risciacquare e asciugare con un asciugamano. Stai davanti a uno specchio abbastanza grande da poter vedere entrambi i seni. Prendi nota di eventuali asimmetrie e cambiamenti della pelle (rash, pucker, fossette).
Spesso è consigliabile guardarsi allo specchio, da ogni lato, e di nuovo quando ci si piega. Questo potrebbe essere un buon momento per fare un esame della pelle mensile alla ricerca di cancro della pelle. Impara come eseguire gli esami della pelle per controllare i primi segni di cancro della pelle. Mentre il cancro al seno è raro negli uomini (1,6 per cento di tutti i tumori negli uomini e 1 su 2 uomini si prevede che sviluppino il cancro), circa il 30 per cento degli uomini svilupperà un tumore della pelle di qualche tipo nella loro vita.
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Come gestire un grumo

Se trovi un nodulo al seno, qual è il prossimo passo?
Prima di tutto, puoi essere rassicurato sul fatto che la maggior parte dei grumi del seno nei seni maschili non sono il cancro al seno.
Il più comune "nodulo" sentito nei maschi è la ginecomastia o il seno allargato. La ginecomastia è spesso bilaterale, ma non sempre, e proprio come il seno delle donne raramente ha le stesse dimensioni, la ginecomastia negli uomini spesso si presenta da una parte più dell'altra. La ginecomastia durante gli anni dell'adolescenza è la norma con circa il 50% dei ragazzi adolescenti che hanno un ingrandimento del seno. Negli uomini, la ginecomastia è comune e può essere correlata a un numero di condizioni diverse.
Se avverti qualcosa di anormale, fissa un appuntamento per consultare immediatamente il medico. Test come mammografie, ultrasuoni e risonanza magnetica al seno possono essere eseguiti per gli uomini così come lo sono per le donne.
Se la diagnosi è incerta, una biopsia del nodulo o della regione anormale permetterà a te e al tuo medico di sapere esattamente che cosa avete a che fare con.
Molti uomini si sentono imbarazzati quando parlano di noduli al seno e gli uomini che sviluppano il cancro al seno tendono a sentirsi soli in un mare di rosa. Allo stesso tempo, ora c'è molto più sostegno rispetto al passato per il cancro al seno maschile e c'è una comunità attiva online di uomini che possono affrontare la malattia con altri uomini da condividere con.