I bambini sani non hanno bisogno di essere vegetariani o vegani, ma possono certamente esserlo. Diete vegetariane e vegane sono variazioni sul tema dell'alimentazione ottimale per la salute (cioè una...
Nozioni di base - Pagina 17
Il folato è una vitamina del complesso B che si trova naturalmente nella frutta e nella verdura. La parola folati deriva dalla parola latina "folium", che significa foglia, quindi, come...
Il cioccolato è fatto da cacao, che contiene polifenoli, che possono funzionare come antiossidanti che abbassano il colesterolo LDL (il cattivo tipo) e riducono la pressione sanguigna. Alcuni esperti suggeriscono...
Se siete inclini a fidarsi dei titoli dei media sulla dieta, e certamente non dovreste esserlo, uno studio pubblicato in Circolazione nel marzo 2016 presumibilmente ha mostrato che il grasso del...
La carragenina è una fibra idrosolubile che si trova in alcuni tipi di alghe. Forma un gel, quindi può aggiungere consistenza e la giusta "sensazione di bocca" per certi cibi....
E se potessi bere un caffè speciale per dimagrire e aumentare l'energia? Il caffè a prova di proiettile sta facendo queste affermazioni e altro ancora. Bere questo prodotto dovrebbe aiutarti...
Un flusso di niacina è un effetto collaterale di assunzione di grandi dosi di integratori di niacina (vitamina B3). Il rossore si verifica quando la niacina provoca la dilatazione dei...
Il ferro è un minerale tracciabile che il tuo corpo utilizza per trasportare l'ossigeno alle cellule in tutto il corpo. È anche essenziale per la crescita e la differenziazione delle...
