Una panoramica della terapia sostitutiva della nicotina
La terapia sostitutiva della nicotina (NRT) è stato il primo trattamento farmacologico sviluppato per la cessazione del fumo approvato dalla Food and Drug Administration (FDA). La gomma alla nicotina è arrivata prima nel 1984, seguita dal cerotto alla nicotina nei primi anni '90. Entrambe sono diventate disponibili al banco (OTC) nel 1996. Nello stesso anno, lo spray nasale alla nicotina è stato introdotto dalla prescrizione, seguito dall'inalatore di nicotina nel 1998. Le losanghe di nicotina sono state approvate per le vendite OTC direttamente nel 2002.
Le varie forme e punti di forza delle NRT soddisfano le esigenze di molti ex fumatori, fornendo una dose controllata di nicotina terapeutica che si riduce nel tempo fino alla cessazione della NRT.
Top 3 cose da sapere sulla terapia sostitutiva della nicotina
1. L'uso della terapia sostitutiva con nicotina non è un imbroglio. I nuovi ex fumatori a volte pensano che l'uso di un aiuto smesso di qualsiasi tipo sia un "imbroglio". Questo è particolarmente vero per le NRT perché contengono nicotina. Mentre l'obiettivo finale è quello di rimuovere tutta la nicotina dal tuo corpo, non è necessario farlo rapidamente. Abbassare progressivamente la nicotina nel flusso sanguigno elimina l'interruzione della nicotina e rende il compito più gestibile.
Non c'è niente di sbagliato nell'usare un aiuto per smettere di fumare. In effetti, dovresti considerarli come strumenti preziosi a tua disposizione.
2. Puoi diventare dipendente dalla terapia sostitutiva con nicotina.
La nicotina crea dipendenza sia nei prodotti a base di tabacco che nelle NRT, quindi è importante usare questo aiuto per smettere solo come indicato. Il corso della terapia è stato attentamente progettato per ridurre gradualmente la dipendenza dalla nicotina per un periodo di settimane o mesi. Seguire i consigli del produttore, fermando la NRT nel tempo assegnato. Se non pensi di essere pronto a terminare il trattamento quando arriva il momento, consulta il tuo medico.
3. Le NRT non sono magiche. Del resto, non c'è un aiuto smesso di nessun tipo che farà tutto il lavoro per te. Il recupero con successo dalla dipendenza da nicotina è una combinazione di guarigione fisica e psicologica, insieme alla semplice vecchia pratica di vivere la tua vita in una giornata senza fumo alla volta. Detto questo, se hai la determinazione a fare ciò che serve per smettere di fumare, smettere di fumare può rendere il compito molto più facile.
Tipi di terapia sostitutiva della nicotina
Vale la pena notare che tutte le forme di terapia sostitutiva alla nicotina, ad eccezione del cerotto alla nicotina, vengono utilizzate più volte al giorno. Questo può essere problematico per gli ex fumatori che potrebbero avere difficoltà ad attenersi al numero raccomandato di pezzi di gomma alla nicotina o di losanghe alla nicotina, per esempio. Il cerotto viene applicato una volta al giorno e utilizza un sistema di rilascio del tempo per somministrare la nicotina in esso contenuta.
Cerotto alla nicotina
Il cerotto alla nicotina sembra una piccola benda quadrata o chiara. Ha un supporto adesivo e si trova sulla parte superiore del braccio o della gamba, o in qualsiasi punto privo di peli. È disponibile in tre punti di forza e gli utenti "riducono" il dosaggio come raccomandato, di solito interrompendo del tutto la patch tra 6 e 20 settimane. La patch è disponibile OTC.
Gomma alla nicotina
La gomma alla nicotina è disponibile in una varietà di sapori e due punti di forza. Ogni pezzo viene masticato fino a quando gli ex-fumatori sentono una sensazione di formicolio, e quindi la gomma viene "parcheggiata" tra la guancia e la gomma fino a che il formicolio non si ferma. Il processo viene poi ripetuto fino a quando la gomma è esaurita, di solito circa 30 minuti. La gomma alla nicotina è una forma comunemente abusata di NRT, quindi siate consapevoli e seguite esattamente le istruzioni, svezzando nel tempo raccomandato. La gomma alla nicotina può essere acquistata OTC.
Pastiglie alla nicotina
Le losanghe di nicotina vengono in una pillola o in una tavoletta simile a caramelle e vengono utilizzate più volte al giorno per ridurre le voglie di fumare. Come la gomma alla nicotina, la losanga arriva in due punti di forza e viene posta tra la guancia e la gomma dove si scioglie lentamente nel corso di circa mezz'ora. La losanga alla nicotina è senza zucchero e si presenta in diversi gusti. Le losanghe di nicotina sono disponibili OTC.
Inalatore di nicotina
L'inalatore di nicotina è un tubo cilindrico che ospita una cartuccia di nicotina liquida. Gli utenti disegnano sul bocchino per ricevere "sbuffi" di vapore che entrano nei polmoni e mandano la nicotina nel flusso sanguigno. Ogni cartuccia dura circa 20 minuti, somministrando all'incirca la stessa quantità di nicotina che sarebbe contenuta in una sigaretta. L'inalatore di nicotina richiede una prescrizione.
Spray nasale alla nicotina
Lo spray nasale alla nicotina viene fornito in una bottiglia a forma di pompa con una soluzione di nicotina che viene spruzzata nelle narici. La quantità di nicotina utilizzata (numero di spray per pompe) dipende dal medico, che deciderà sulla dose e fornirà la prescrizione di questo medicinale per lei.
Qual è la differenza tra l'inalatore di nicotina e le sigarette elettroniche?
Questa è una buona domanda ed è importante sapere perché questi due prodotti simili non sono intercambiabili.
Come accennato in precedenza, tutte le NRT, incluso l'inalatore di nicotina, sono sviluppate per svezzare gradualmente gli utenti dalla nicotina. Sono tutti anche regolamentati a livello federale, e questo significa che la nicotina nei prodotti NRT è prodotta utilizzando standard che garantiscono coerenza. Gli ingredienti utilizzati sono noti e monitorati, compresa la quantità esatta di nicotina. I consumatori possono fidarsi del fatto che stanno ricevendo ciò che il pacchetto dice nel prodotto.
Questo non è il caso delle sigarette elettroniche, che sono state storicamente fabbricate e importate da altri paesi senza una struttura normativa in vigore. La quantità di nicotina contenuta nella soluzione e-juice può variare e varia a seconda di ciò che riporta la confezione.
La FDA sta cominciando a imporre regolamenti sui produttori di quelli che sono noti come ENDS (sistemi elettronici di consegna della nicotina), di cui le sigarette elettroniche fanno parte. Quindi, alla fine, i consumatori beneficeranno dei nuovi standard imposti.
Anche così, le sigarette elettroniche non sono state approvate dal medico come aiuto per smettere, il che significa che non esiste un corso di terapia per smettere di fumare associato alle sigarette elettroniche. Questo potrebbe accadere in futuro, ma per ora i fumatori sono da soli quando usano le e-sigarette per smettere di fumare.
Le sigarette elettroniche sono considerate un'alternativa fumatori piuttosto che un aiuto smettere.
Perché usare la nicotina per smettere di usare la nicotina?
Potrebbe sembrare sbagliato impiegare la sostanza a cui sei assuefatto per il recupero, ma offre il vantaggio di ridurre il desiderio di nicotina in modo graduale, permettendo al tuo corpo di abituarsi sempre meno fino a quando la nicotina non viene completamente fermata. Allo stesso tempo, gli ex-fumatori possono attirare maggiormente la loro attenzione verso il lato abituale del fumo, che è dove si trova la maggior parte del lavoro di smettere di fumare. E, mentre contengono nicotina, le NRT non contengono le molte migliaia di altre sostanze chimiche tossiche presenti nelle sigarette.
Utilizzo di NRT in combinazione con prescrizione Quit Aids
Se ritieni che le NRT non stiano facendo abbastanza per aiutarti a smettere di fumare, parla con il tuo medico circa la combinazione della NRT che stai utilizzando con altri NRT o con altri farmaci come Chantix o Zyban. Questo potrebbe migliorare le tue possibilità di successo, ma dovrebbe essere fatto con la supervisione di un medico.
Non fumare quando si usano NRT
La nicotina nelle sigarette potrebbe metterti a rischio di overdose da nicotina se fumi mentre usi NRT. Un sovradosaggio da nicotina può causare capogiri, nausea, confusione o debolezza. Potresti vomitare, provare un sudore freddo o avere visione offuscata, mal di testa o problemi di udito. Se ti capita qualcosa di simile mentre usi NRT, interrompi la NRT e cerca immediatamente un aiuto medico.
Aggiungi un po 'di consulenza e supporto al tuo programma di uscita
La maggior parte dei medici oggi raccomanderà di aggiungere qualche tipo di supporto o consulenza per completare il programma di smettere. La tua possibilità di successo aumenta se hai l'aiuto di altri che hanno conoscenza di ciò che stai attraversando. Parlate con il vostro medico di gruppi di supporto nella vostra zona, e aggiungete anche un supporto online per aiuto 24 ore su 24.
Le NRT sono una scelta Smart Aid Quit?
Sì, usa solo cautela in modo che la NRT che stai usando per smettere di fumare non diventi abitudine. Seguire attentamente le istruzioni del produttore, ridurre gradualmente e interrompere l'uso del tutto nel tempo raccomandato.
La terapia sostitutiva della nicotina ha aiutato molte migliaia di persone a smettere di fumare con successo. Ma il fatto è che qualsiasi cosa tu usi come aiuto smettere funzionerà se ti copri le spalle. Le NRT non diventeranno un loro problema finché le utilizzerai secondo le indicazioni del produttore.
Una parola da Verywell:
Ricorda, gli aiuti per smettere sono proprio questo-AIDS. Usali con questo in mente e sii paziente con te stesso. Non hai formato la tua abitudine durante la notte, e ci vorrà del tempo per guarire e trovare un modo nuovo e più sano di vivere la vita che non coinvolga il fumo (o voglie di fumare).
È normale provare paura quando si pensa di smettere, ma è solo perché si è dipendenti dalla nicotina. Andare avanti.
Scegli il tuo aiuto per smettere, scegli la tua data, inizia a leggere su cosa puoi aspettarti dalla cessazione del fumo e poi segui quando arriva il tuo giorno di smarrimento.
