Come pulire la tua stuoia di yoga

Se fai molto yoga allora probabilmente hai una stretta relazione personale con il tuo tappetino yoga preferito. Dopo che i giorni inebrianti di nuova infatuazione sono svaniti, potresti cominciare a notare che la tua amata non è fresca come una volta. Se ti ritrovi ad arricciare il naso quando giace a faccia in giù tra gli shalabasanas, è probabilmente tempo di lavare il tuo tappeto. Ecco come.

Che tipo di tappeto hai??

I dettagli per pulire il tuo tappetino yoga dipenderanno da che tipo di materassino è, in particolare, da che materiale è fatto. Il cloruro di polivinile (PVC) è utilizzato per la maggior parte dei tappetini di avviamento, come quelli disponibili su Target, ma anche per i tappetini di fascia alta come Manduka PRO. La linea eKO di Manduka è realizzata in gomma, così come il famoso tappeto Jade Harmony. E.C.O. di Prana i tappeti e le stuoie Kulae sono realizzati in elastomero termoplastico (TPE). Infine, alcuni tappetini, tra cui The Mat e Liforme di Lululemon sono fatti di una combinazione di gomma e poliuretano. Controlla questo grafico di confronto per i materiali di cinque famosi tappetini per lo yoga.

Vai con H2O

È certamente possibile acquistare un detergente tappetino yoga mirato al tipo specifico di tappetino, ma non è davvero necessario. L'ingrediente principale di cui hai bisogno per pulire il tuo tappetino è l'acqua. La prima cosa da fare è spugnare il tappetino con acqua e lasciarlo asciugare srotolato. La maggior parte dei tappetini per lo yoga sono assorbenti (questo è quello che ti impedisce di scivolare in una pozza di sudore durante lo yoga caldo), quindi vuoi bagnarli minimamente per la pulizia di manutenzione. Alcuni dei tappetini più assorbenti come il Mat di Lululemon e il tappeto Liforme sono in grado di fornire quella grande trazione attraverso un design che disegna attivamente l'umidità lontano dalla superficie, il che significa che se li bagni molto bagnati ci vorrà molto tempo per loro per asciugare fino in fondo. Per quanto riguarda il sapone, alcuni consigliano di aggiungere un po 'di detersivo per piatti, mentre altri sono a favore di alcune gocce di oli essenziali (che possono macchiare alcune stuoie) o di aceto diluito (solo per i tappetini di gomma). Inizia con acqua vecchia e se non è abbastanza efficace, controlla le raccomandazioni del produttore prima di aggiungere altri detergenti.

Per una pulizia profonda occasionale, è possibile immergere la maggior parte delle stuoie nella vasca o toglierle, anche se Manduka sconsiglia questo per i suoi tappetini PRO (PVC). Le stuoie bagnate devono essere appese fino a quando non sono completamente asciutte, il che può richiedere alcuni giorni. I tappetini in gomma e TPE non devono essere lasciati al sole poiché possono causare il loro degrado. Non è mai una buona idea mettere il tappetino in lavatrice o asciugatrice. Se si suda molto, si consiglia di provare a sovrapporre un asciugamano opaco sul tappetino poiché possono migliorare la trazione e sono facili da gettare nel lavaggio.

Non pulire eccessivamente

E infine, solo perché tendiamo ad essere ossessionati dalla pulizia, non esagerare. A meno che non diventi veramente sudato, non devi perdere molto tempo a pulire il tuo tappetino dopo ogni sessione di yoga. Gli studi di yoga forniscono spesso detergenti per stuoie, ma potresti volerli evitare se non sai cosa c'è nella bomboletta spray. Sono principalmente destinati a stuoie da studio condivise. Se hai il tuo tappetino, probabilmente dovrai pulirlo solo occasionalmente. Una pulizia eccessiva non migliorerà le sue prestazioni o la farà durare più a lungo.