Piedi che bruciano, dita intorpidite o formicolio alle dita dei piedi o ai piedi sono più che fastidiosi sintomi dovuti al camminare. Possono essere segni premonitori di diabete e la...
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Speri (o ti preoccupi) che camminare ti darà muscoli delle gambe? Alcune donne evitano di usare l'inclinazione sul tapis roulant o camminando sulle colline all'aperto per paura di costruire muscoli...
Al traguardo di ogni maratona o mezza maratona, si vede la tenda da massaggio sportiva allestita e i corridori in fila per un trattamento. Ma lo sport massaggia dopo un...
Hai paura di camminare? Se l'ansia, la paura o il disturbo di panico ti impediscono di camminare all'aperto o andare in palestra, non ottieni i benefici del camminare. Non sei...
Niente batte per una lunga, lunga passeggiata. Questo allenamento a distanza ti richiederà 75 minuti o più per completarlo. Ha un ritmo moderato e un livello moderato di sforzo, così...
Vuoi aumentare l'attività fisica e le calorie bruciate mentre sei seduto? DeskCycle ti consente di pedalare silenziosamente mentre ti siedi alla scrivania o su una sedia. Ha un'altezza ridotta del...
L'uso di bevande energetiche ad alto contenuto di caffeina prima e durante l'esercizio fisico è diventato sempre più popolare, ma non sempre si mescolano bene con l'esercizio. Mentre la caffeina...
Andare in giro mentre si presta attenzione al proprio schermo del cellulare invece che al mondo reale è pericoloso. L'uso di SMS e altri usi di uno smartphone mentre si...
