La respirazione è qualcosa a cui non pensiamo molto finché non abbiamo il fiato corto. L'esercizio è uno di questi scenari in cui la respirazione può accelerare e diventare affaticata...
A piedi - Pagina 45
Gli escursionisti e i corridori spesso sperimentano piedi caldi o una sensazione di bruciore. Naturalmente, i tuoi piedi si scaldano mentre cammini o corri. Spesso, il surriscaldamento è causato da...
Uno degli incontri più spaventosi che si possano fare durante una passeggiata viene caricato da un cane aggressivo. Come evitare l'attacco del cane e evitare di essere morso o morso...
Le scarpe da corsa della linea Nike Free sono scarpe comode che si adattano come un guanto. L'estrema flessibilità della suola scanalata consente al piede di muoversi come desidera, non...
Camminare lentamente non solo brucia più calorie per miglio, ma può anche salvare l'usura delle articolazioni di coloro che sono obesi. Con l'interesse crescente per la camminata lenta con una...
Un'ultima scarpa è la forma su cui è costruita una scarpa. La forma dell'ultimo determina la forma della scarpa realizzata su quest'ultimo. L'ultima scarpa determina la forma e l'altezza del...
È semplicemente logico che i corridori brucino più calorie degli escursionisti. Tutto quel sudore, sbuffare e sbuffare deve contare per qualcosa. Guardando alla scienza, c'è una differenza di calorie bruciate...
Quando si fa una lunga camminata o una breve passeggiata, è importante bere abbastanza acqua e altri liquidi in modo da non disidratarsi. Ma ci vuole un po 'di pianificazione...
