La camminata veloce è il termine generale per camminare velocemente o camminare ad un ritmo di un miglio di 15 minuti o più veloce. All'interno della categoria speed-walking ci sono...
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Se si utilizza un livello calorico per una dieta dimagrante, è comune impostarlo a 1200 o 1500 calorie. Tuttavia, vuoi assicurarti di avere abbastanza nutrizione. Un modo per affrontare questo...
Le tue scarpe da passeggio sono pronte per la sostituzione? Le scarpe da passeggio durano generalmente da 350 a 500 miglia. Potrebbero non sembrare consumati, ma hanno perso il loro...
Sia che tu stia uscendo per un tour a piedi di mezza giornata o di una giornata intera o facendo una vacanza a piedi piena di visite turistiche, ecco come...
Indubbiamente, il pezzo più importante di attrezzatura di cui hai bisogno per camminare è un paio di scarpe da passeggio. È importante trovare un paio disegnato appositamente per camminare piuttosto...
Sei stato appena reclutato per partecipare a un evento di beneficenza - forse la Race for the Cure, la March for Babies, la MS Walk o altre. Ma tu non...
Alla fine di una lunga camminata o corsa, potresti notare che un toenail è diventato nero, blu o grigio e potrebbe essere gonfio sotto l'unghia. Stai ricevendo un'unghia nera a...
Gli escursionisti differiscono in dove, per quanto tempo, quanto spesso e quanto velocemente gli piace camminare. Se si desidera intraprendere una camminata per la salute e il fitness, sarà più...
