L'iPod nano include un'app pedometro. A differenza di Nike + iPod Sport Kit, questo contapassi è incorporato e non utilizza un sensore separato. È adatto per la registrazione di passi...
A piedi - Pagina 38
Una pista indoor è un ottimo modo per entrare in un allenamento a piedi o in corsa lontano dal tempo senza dover ricorrere all'utilizzo di un tapis roulant. Lascia la...
Per camminare in inverno, le scarpe Icebug e gli scarponi sono dotati di tacchetti da trazione in metallo duro integrati. I tacchetti aderiscono alla neve o al ghiaccio in modo...
Camminare e fare esercizio hanno benefici oltre il semplice fisico. Molte persone camminano tanto per il benessere mentale e spirituale quanto per il fitness. Camminare può stimolare il tuo umore?...
Se sei principalmente un deambulatore, puoi trarre beneficio aggiungendo un po 'di jogging o correndo al tuo programma di esercizi. Non devi smettere di camminare, ma qui ci sono buone...
Prestare attenzione a come indossi uno zaino può aiutarti a prevenire dolori alla schiena e alle spalle. È facile afferrare lo zaino mentre esci dalla porta, anche semplicemente appoggiandolo su...
Stai camminando giusto? Potresti non aver pensato a quella domanda fino a quando non hai iniziato a camminare per la tua salute, perdita di peso o allenamento per un evento...
Molti camminatori hanno un rapporto amore / odio con camminare in salita. Ci vuole un ulteriore sforzo e quindi sai che probabilmente sta facendo del bene al tuo corpo. Ma...
