Benefici per la salute del cardo mariano per il diabete
Cardo mariano mostra promessa come una difesa contro il diabete e le complicazioni legate al diabete, tra cui danni ai reni e ai vasi sanguigni. Spesso utilizzato per aumentare la salute del fegato e sostenere gli sforzi di disintossicazione, il cardo mariano è ricco di antiossidanti (le sostanze naturali sono note per eliminare i radicali liberi). A loro volta, molte complicanze legate al diabete sono legate allo stress ossidativo (un processo che deriva dalla sovrapproduzione di radicali liberi). Proteggendo contro lo stress ossidativo, gli studi suggeriscono che il cardo mariano può essere di aiuto nel trattamento del diabete.
Cosa dice la ricerca
Finora, pochi studi hanno testato gli effetti del cardo mariano sulle persone con diabete. La ricerca disponibile include uno studio del 2006 (pubblicato in
Ricerca in fitoterapia), che comprendeva 51 persone con diabete di tipo 2. Per quattro mesi, i partecipanti hanno accoppiato la terapia convenzionale con un placebo o un integratore contenente la silimarina (un complesso antiossidante estratto dal cardo mariano). Alla fine dello studio, i membri del gruppo della silimarina hanno mostrato una significativa diminuzione del colesterolo totale e del colesterolo LDL ("cattivo"). Inoltre, la silimarina sembrava aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Test di laboratorio suggeriscono che il cardo mariano può anche aiutare a gestire il diabete trattando l'insulino-resistenza. In un rapporto del 2005 pubblicato in
Ipotesi mediche, ad esempio, gli scienziati osservano che sia la silibinina (un antiossidante presente nella silimarina) che il resveratrolo (un antiossidante disponibile nella buccia delle uve rosse) possono aiutare a invertire la resistenza all'insulina lavorando contro l'IKKbeta (un enzima mostrato per interrompere la segnalazione dell'insulina).
Inoltre, ci sono alcune prove che il cardo mariano può aiutare a contrastare il danno renale legato al diabete (una condizione nota come nefropatia diabetica). Ad esempio, uno studio sugli animali pubblicato in
Insufficienza renale nel 2010 ha mostrato che il cardo mariano ha rallentato la progressione della nefropatia diabetica in un gruppo di ratti.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso regolare del cardo mariano. È importante tenere presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
Utilizzando il cardo mariano per il diabete
Il National Institutes of Health classifica il cardo mariano come "possibilmente efficace" per il diabete. Tuttavia, l'utilizzo di cardo mariano al posto del trattamento prescritto per il diabete può avere gravi conseguenze per la salute. Se stai prendendo in considerazione l'uso di cardo mariano (o qualsiasi altro rimedio a base di erbe) nel trattamento del diabete, è fondamentale consultare il medico prima di iniziare il regime di supplemento.
