Comprensione e gestione della paura della chirurgia

Se tu o tuo figlio avete un intervento imminente, potreste essere spaventati e preoccupati. Se è così, non sei solo. È completamente normale essere ansiosi. Ci sono momenti in cui questa normale paura può diventare così grave da diventare una seria preoccupazione. Fortunatamente, ci sono una serie di passaggi che le persone possono prendere per aiutare ad affrontare il loro timore di un intervento chirurgico.

Quando la paura diventa un problema psicologico

L'ansia chirurgica diventa un problema psicologico quando la paura di un intervento chirurgico è così significativa da poter iniziare ad avere sintomi fisici come un cuore che corre, nausea e dolore al petto. Un grave attacco di ansia è comunemente noto come un attacco di panico e può essere causato quando qualcuno che ha paura della chirurgia si sofferma sulla loro paura. I pazienti con un disturbo d'ansia possono essere più inclini all'ansia chirurgica e temono il paziente medio, ma molte persone provano prima l'ansia quando si preparano per l'intervento chirurgico.

Cause di ansia chirurgica

Le ragioni dell'ansia chirurgica variano dalla paura dell'ignoto ad avere una brutta esperienza con precedenti interventi chirurgici. L'ansia chirurgica può anche essere causata dalla paura del risultato della chirurgia, come una alterazione nell'aspetto del corpo, come una mastectomia. Un altro intervento chirurgico che può influire sulla tua autostima è la chirurgia della prostata, dove devi affrontare il rischio di perdere la funzione sessuale. Mentre tutti gli interventi chirurgici hanno un rischio di morte, alcuni interventi chirurgici hanno un rischio più elevato rispetto ad altri, il che può farti riflettere sulla tua mortalità.

Chiedi aiuto se la tua ansia è grave

Se si verifica una grave ansia, cercare un trattamento se è grave in modo che la vostra salute non soffra. L'ansia può essere un circolo vizioso. I pazienti con ansia grave possono rinviare o evitare un intervento chirurgico, anche se estremamente dannoso per la salute. Controllare l'ansia così bene da permettere alla chirurgia di procedere è essenziale.
Ecco 5 consigli per affrontare il tuo prossimo intervento chirurgico, sia che tu abbia a che fare con ansia normale o grave:
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Armatevi di informazioni

Un passo importante nell'affrontare l'ansia chirurgica è diventare il più informati possibile sulla tua malattia, sulle terapie prescritte e sul trattamento chirurgico. Avere una completa comprensione della procedura, perché ne hai bisogno, e come viene eseguita può alleviare una grande quantità di preoccupazioni. Una comprensione dell'anestesia e dei bassi rischi di avere l'anestesia può anche aiutare con le vostre preoccupazioni sulla chirurgia.
Se la tua ansia è causata da una mancanza di conoscenza della procedura, è essenziale che tu faccia domande e trovi le risposte fino a quando la decisione di avere l'intervento chirurgico e la scelta del chirurgo siano pienamente comprese. Per molti, l'ansia è una risposta normale a cui ci si aspetta di prendere una decisione che altera la vita con informazioni minime. Una volta che hai i fatti necessari, la tua ansia può essere alleviata.
Se la tua ansia è dovuta a preoccupazioni finanziarie, assicurati di scoprire in anticipo quale copertura per malattia o invalidità hai a disposizione, nonché quale copertura assicurativa sanitaria coprirà e quali costi ti saranno addebitati. Effettuare un piano di pagamento in anticipo con l'ospedale può contribuire ad alleviare anche le tue preoccupazioni finanziarie.
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Parlate con il vostro chirurgo per la vostra paura della chirurgia

In alcuni casi, potresti essere ansioso perché non hai idea di quali saranno i risultati dell'intervento. Il medico che esegue l'intervento può fornire un'idea realistica di quale sarà l'esito dell'intervento e di un tipico ciclo di guarigione.
Domande importanti da porsi prima dell'intervento chirurgico Quando l'ansia è correlata all'intervento stesso e la comprensione della procedura non aiuta ad alleviare il problema, alcuni chirurghi raccomandano una terapia farmacologica prescritta per calmare il paziente abbastanza da rendere possibile l'intervento chirurgico. Gli antidepressivi e i farmaci anti-ansia sono tipicamente utilizzati per questo scopo.
Se hai avuto una brutta esperienza con la chirurgia, o hai avuto una persona cara che ha, parlare con il chirurgo può rassicurare che si tratta di un intervento chirurgico diverso e di una situazione diversa.
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Esplora i trattamenti alternativi per l'ansia chirurgica

Alcuni pazienti beneficiano di trattamenti che sono considerati una medicina alternativa, come la digitopressione, l'agopuntura, massaggi, tapping, yoga, ipnosi, biofeedback e integratori a base di erbe. Se sei aperto all'uso di questi rimedi non tradizionali, potresti trovare un certo livello di sollievo, anche se è solo riuscire a dormire più profondamente.
I trattamenti complementari dovrebbero essere usati come un modo per combattere l'ansia associata alla chirurgia, non come una sostituzione per il tuo intervento chirurgico.
Gli integratori a base di erbe, inclusi tè, polveri e altri estratti vegetali naturali non devono essere utilizzati senza consultare il chirurgo. Molte erbe, nonostante l'etichetta "tutto naturale" sono noti per interagire male con l'anestesia e altri farmaci. Alcuni possono causare assottigliamento del sangue, aritmie cardiache e altre reazioni che non sono desiderabili durante l'intervento chirurgico.
Gli studi hanno dimostrato che qualcosa di semplice come ascoltare musica o leggere un libro durante la fase preoperatoria può alleviare l'ansia allontanando la mente da ciò che sta per succedere. Se hai un modo normale di far fronte allo stress, come fare un bagno o una passeggiata, dovrebbe aiutare anche l'ansia chirurgica.
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Cercare la consulenza se la paura della chirurgia persiste

Se la tua ansia persiste, anche con una piena comprensione di ciò che è realistico durante e dopo la procedura, la consulenza può essere un'opzione. In situazioni in cui la chirurgia può avere un impatto sulla tua autostima, come la rimozione di un seno o un intervento chirurgico che potenzialmente causa disfunzione erettile, la consulenza può aiutarti a far fronte ai cambiamenti.
Se stai subendo un intervento chirurgico per una malattia pericolosa per la vita, come il cancro, puoi anche beneficiare di parlare con un consulente. Essere in grado di discutere apertamente le vostre preoccupazioni con qualcuno che non è direttamente coinvolto può essere molto terapeutico, specialmente se i vostri amici e familiari non sono in grado di essere imparziali.
La consulenza può anche aiutarti a vincere la paura se hai avuto una brutta esperienza con la chirurgia o con l'assistenza sanitaria in generale. La maggior parte dei terapeuti è in grado di raccomandare esercizi per aiutarti a controllare l'ansia e la risposta fisica allo stress.
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Aiutare il tuo bambino con ansia e paura chirurgica

I bambini sono unici quando si tratta di un intervento chirurgico perché spesso assumono l'atteggiamento dei loro genitori, buoni o cattivi. Se hai paura di un intervento chirurgico, anche il tuo bambino sarà spaventato.
Affrontare l'ansia sia tua che di tuo figlio è molto importante in quanto gli studi hanno dimostrato che i bambini che sono calmi prima dell'intervento hanno risultati migliori.
I bambini dovrebbero essere informati della procedura con un tempo sufficiente per rispondere alle loro domande. Sorprendere un bambino con una procedura chirurgica può portare a una paura duratura dell'assistenza sanitaria e dovrebbe essere evitato quando possibile.
Se hai un atteggiamento salutare nei confronti della chirurgia, probabilmente anche il tuo bambino lo farà, quindi è importante essere ottimisti e positivi sulla chirurgia in generale. Ecco un ottimo esempio: "Dopo aver rimosso le tonsille, potrai mangiare gelato e ghiaccioli", piuttosto che "Dopo l'intervento, avrai cose fredde da mangiare perché la gola ti farà male".
Il modo migliore per avvicinarsi alla preparazione del bambino per la chirurgia varia con l'età del bambino. Con i bambini piccoli, i genitori spesso decidono di non dire al bambino della chirurgia fino a pochi giorni prima della procedura, poiché può essere un lungo periodo di attesa per un bambino. I bambini più grandi potrebbero essere ben consapevoli dell'intervento programmato, ma dovrebbero avere più opportunità di porre domande al chirurgo.
Nei bambini più grandi, la loro visione della chirurgia può essere distorta da ciò che hanno visto in televisione, quindi potrebbe essere necessario un incontro con il chirurgo affinché il bambino abbia una chiara comprensione del suo intervento chirurgico. La maggior parte degli ospedali pediatrici offre visite pre-chirurgia e sessioni informative per alleviare l'ansia.
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