Ottimi spunti possono venire dal chiedere consiglio ad un esperto, o solo da un amico che sembra avere una buona visione di un determinato argomento di interesse. Chiedere a un...
Gestione dello stress - Pagina 5
Se siete come molte persone, potreste sentire che alcune tecniche di riduzione dello stress non funzionano per voi mentre altri funzionano abbastanza bene. Ci sono ragioni per cui gli stessi...
Ogni volta che prendi il telefono quando hai avuto una brutta giornata, accetta aiuto quando sei sopraffatto, o anche ricerca online per ottenere informazioni da qualcuno su come gestire un...
Mentre molti fattori di rischio di burnout hanno a che fare con la struttura del lavoro e i fattori dello stile di vita, alcune caratteristiche della personalità possono esacerbare la...
Sembra che negli ultimi anni essere occupato sia diventato la regola piuttosto che l'eccezione per molte persone. Se ti senti occupato e stressato e non hai molto tempo per alleviare...
Lo stress è un'esperienza universale - una parte inevitabile dell'essere umano - ma lo stress troppo non gestito può essere pesantemente penalizzato dalla salute e dal benessere. I livelli di...
Mentre c'è una grande quantità di informazioni disponibili sugli effetti dello stress, può essere stressante cercare di guadare tutto! Ecco dieci fatti importanti sugli effetti dello stress che possono fare...
Con gli stili di vita stressanti di oggi, è importante avere il tempo necessario per fare qualcosa solo per il gusto di farlo. Mentre ci sono molti grandi hobby tra...
