Affrontare un cambiamento importante, stress o crisi può essere una tassa per gli adulti; per molti bambini, queste cose possono essere travolgenti. Poiché i bambini non hanno le capacità di...
Gestione dello stress - Pagina 33
La capacità di recupero emozionale è parzialmente innata, ma può (e dovrebbe) essere appresa e sviluppata. Se desideri essere in grado di gestire le sfide della vita (sia maggiori che...
Tutti i cambiamenti portano lo stress come sottoprodotto. A volte, tuttavia, gli eventi nella nostra vita sono abbastanza traumatici da costituire una crisi ei livelli di stress sono quasi ingestibili....
La dura realtà della maggior parte dei lavori è che anche i lavori più ricercati portano stress e frustrazione, spesso su base giornaliera. Può sembrare naturale tornare a casa e...
Tutti noi sperimentiamo stress nella nostra vita quotidiana da diverse fonti: lavoro, relazioni, finanze. E che tu abbia a che fare con uno stressante quotidiano, uno stress cronico o una...
Le relazioni offrono meravigliosi benefici per il benessere, la soddisfazione della vita e la gestione dello stress, ma nessuno è privo di sfide. Questi problemi possono mettere a dura prova...
Molti studenti affrontano lo stress al college - che può essere un fattore significativo nel temuto "Freshman 15". In effetti, a causa in parte dello stress, una percentuale sorprendentemente alta...
Se ti stai prendendo cura di un coniuge malato cronico o di un genitore anziano, potresti sentire gli effetti dello stress da caregiver. Se ti senti frustrato o sopraffatto o...
