Piantare un bellissimo giardino può essere un ottimo modo per alleviare lo stress. Sia che tu abbia un piccolo patio da arredare o una grande quantità di spazio da tenere,...
Gestione dello stress - Pagina 30
A volte la differenza tra una giornata stressante e una più facile è tutto nella tua prospettiva, e le citazioni divertenti sullo stress possono aggiungere solo la prospettiva di cui...
Gli studi in psicologia positiva mostrano che le relazioni sono un ingrediente chiave di uno stile di vita felice e sano, e raccomando vivamente le normali serate di gioco come...
Hai visto molti di quei gadget a elica su tre lati che tutti sembrano girare nelle loro mani in questi giorni? Ne possiedi diversi? I filatori di Fidget sono diventati...
Se ti ritrovi a voler gestire lo stress nella tua vita, ma senti che non hai tempo per imparare una nuova tecnica o intraprendere un'attività regolare che richiede tempo, sei...
Il tuo stile esplicativo influisce sulla tua vita in modi che potresti non realizzare. Può ridurre al minimo la risposta allo stress o esacerbarla. Può farti sentire al sicuro in...
Quando le famiglie si riuniscono, speriamo in momenti di divertimento caratterizzati dall'amore e dal legame, ma spesso scopriamo che i conflitti familiari si verificano anche in questi periodi. Di fatto,...
Se sei come il resto di noi in questo paese, lo stress è una parte normale della tua giornata. Alcune statistiche suggeriscono che fino al 77% di noi percepisce gli...
