Lo stress psicosociale colpisce la maggior parte di noi di volta in volta e può comportare un costo significativo. È il risultato di una valutazione cognitiva (la tua interpretazione mentale)...
Gestione dello stress - Pagina 15
La psiconeuroimmunologia, nota anche come PNI, è un campo importante, relativamente nuovo, che offre una solida ricerca alla nostra comprensione della connessione mente-corpo. In poche parole, PNI studia la connessione...
Quando si affronta lo stress, a volte può essere difficile sapere da dove cominciare, anche se non c'è carenza di consigli che possono arrivare sulla tua strada. Dovresti affrontare il...
Dopo aver seguito un percorso di carriera standard, quando si lavora con il genitore si incontra il lavoro, le cose possono diventare confuse e incerte. I colleghi di lavoro stanno...
Questo sito offre una grande quantità di informazioni e risorse sulla riduzione dello stress. Per aiutarti a sentirti supportato (ed evitare di sentirti sopraffatto) nei tuoi sforzi per ridurre lo...
Gennaio è considerato uno dei mesi più stressanti dell'anno per diversi motivi. Uno dei motivi principali è che così tante persone partecipano alle risoluzioni di Capodanno. Mentre le risoluzioni per...
Tutti possiamo intuitivamente sapere che lo stress può incidere sulla nostra salute, ma la ricerca sullo stress e sulla salute ci fornisce un'immagine più chiara di come lo stress e...
Con tutti i modi in cui la musica influisce sul tuo corpo, puoi già vedere chiaramente in che modo la musica può essere utilizzata come un efficace strumento di rilassamento...
