Quando le persone sentono che sono l'esperto di gestione dello stress di Verywell, la risposta più comune è "Oh, wow, ho bisogno del tuo aiuto!" La seconda risposta più comune...
Gestione dello stress - Pagina 11
Molte persone non pensano alla gestione dello stress a meno che non siano già sull'orlo del burnout. Con le nostre vite occupate, non sempre sembra ovviamente importante prendere la pratica...
Ti senti mai come alcune delle tecniche che sono raccomandate per la gestione dello stress funzionano solo per determinate persone in situazioni specifiche? Ad esempio, se ti trovi in una...
La gestione dello stress è stata associata a maggiore salute e benessere degli anziani. Mentre la pensione sembra essere un momento di poco stress. Dopotutto, con lo stress da lavoro...
Gli introversi tendono ad essere fraintesi nella nostra società. Non amano le persone e non vogliono essere lasciate sole. Fanno, tuttavia, esperienza di stress in certe situazioni che sono vissute...
Sembra essere "conoscenza comune" che le donne sono generalmente più occupate e più stressate degli uomini. È opinione diffusa che svolgano più ruoli e si affrettano costantemente. Molte donne sentono...
Il sostegno sociale è stato ampiamente studiato come un fattore che riduce al minimo gli effetti sullo stress, ei risultati sono alquanto sorprendenti. Non solo il supporto sociale aiuta le...
Stai dormendo abbastanza? Se sei come molte persone, non sei estraneo alla privazione del sonno. Secondo un sondaggio sul sonno di circa 15.000 intervistati in questo sito, circa la metà...
