Le abilità di parlare in pubblico sono preziose sia nella tua vita personale che nella tua carriera. Anche se non ti impegni regolarmente a parlare in pubblico, lo sviluppo di...
Disturbo d'ansia sociale - Pagina 9
Prozac (Fluoxetine) è un antidepressivo che è stato introdotto negli Stati Uniti per il trattamento della depressione negli anni '80. Fa parte di una classe di farmaci noti come inibitori...
La gente procrastina per molte ragioni, ma l'obiettivo immediato è di dare un temporaneo senso di sollievo. Il problema con la procrastinazione è proprio questo; il sollievo è temporaneo e...
Gli argomenti di conversazione breve sono la migliore fonte di conversazione tra persone che non si conoscono bene. Se vivi con il disturbo d'ansia sociale (SAD), fare chiacchiere può essere...
Parlare in pubblico è come qualsiasi attività: una migliore preparazione equivale a una performance migliore. Allo stesso tempo, l'ansia di parlare in pubblico può trattenerti. Un modo per sedare l'ansia...
Se vivi con disturbo d'ansia sociale (SAD), potresti considerare l'uso di affermazioni positive come un modo per migliorare la tua autostima e ridurre l'ansia. La ricerca indica che le autoaffermazioni...
Se soffri di disturbo d'ansia sociale (SAD) probabilmente hai l'abitudine di dire cose negative a te stesso. Potresti sorprenderti a pensare cose come: "Non ho niente da dire""La gente pensa...
I libri di auto-aiuto sulle abilità sociali sono una buona opzione per coloro che soffrono di disturbo d'ansia sociale (SAD) che vogliono migliorare il loro funzionamento interpersonale. Questi libri coprono...
