Sonnolenza è un termine usato per descrivere lo stato di sonnolenza. Può riferirsi alla sonnolenza che si verifica naturalmente come parte dei ritmi circadiani che dirigono i tuoi schemi sonno...
Disordini del sonno - Pagina 5
Russare può essere un compagno familiare, ma cosa sta russando e quali sono le cause e le conseguenze? Comprendendo alcune delle sue caratteristiche di base, potresti scoprire modi per eliminare...
Se hai mai visto il tuo bambino improvvisamente masturbarsi durante il sonno, potrebbe darti un inizio o farti preoccupare. Quello che stai vedendo è probabilmente una condizione benigna nota come...
L'igiene del sonno si riferisce alle varie abitudini, fattori ambientali e pratiche che possono influenzare la lunghezza e la qualità del sonno. Cos'è l'igiene del sonno? L'igiene del sonno è...
Probabilmente non è una sorpresa se non dormi abbastanza di notte: puoi sentirlo in molti modi. Qual è il debito del sonno? La privazione del sonno o altri disturbi del...
Se sei mai stato curioso della struttura del tuo sonno e di come il sonno si svolge durante la serata, potresti voler imparare un concetto chiamato architettura del sonno. Proprio...
Il disturbo del sonno da lavoro a turni (SWSD) è una condizione di sonno che è considerata un disturbo del ritmo circadiano. Fondamentalmente, questo significa che le persone che lavorano...
La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una di quelle condizioni che suona un po 'troppo strana per essere vera, ma se ti sei mai sdraiato per addormentarti e...
