Non c'è niente di più pacifico di un bambino che dorme - specialmente quando lui o lei può essere un bambino turbolento da sveglio - ma quanto sonno hanno bisogno...
Se avverti eccessiva sonnolenza diurna, potresti non dormire abbastanza. Quanto sonno hanno bisogno gli adulti in una notte media per sentirsi riposati? Impara come il sonno ha bisogno di cambiare...
I costi dell'assistenza sanitaria possono essere difficili da risolvere. C'è un gioco confuso che sembra essere giocato tra compagnie di assicurazione e fornitori di servizi sanitari - e tu potresti...
Come dentista, c'è un tipo di paziente che vedo sempre. Entrano nell'ufficio e sono in ritardo per il loro check-up. Hanno paura di essere lì, ma di solito cercheranno di...
I disturbi del comportamento del sonno REM (movimento oculare rapido) possono essere fastidiosi se non pericolosi e sono stati frustranti da trattare. Cosa abbiamo imparato sul ruolo degli integratori di...
Se si beve alcolici in ritardo e si hanno problemi a cadere o rimanere addormentati, i sintomi che caratterizzano l'insonnia, ci si potrebbe chiedere per quanto tempo si dovrebbe aspettare...
Se mangi troppo tardi e hai problemi a cadere oa restare addormentato, sintomi che caratterizzano l'insonnia, potresti chiederti: quanto tempo dovrei aspettare tra mangiare e andare a letto a dormire?...
La caffeina può essere una delle grandi gioie della vita. Tuttavia, se hai difficoltà ad addormentarti, come succede con l'insonnia, la caffeina nel caffè, nel tè o nella bibita può...