L'apnea notturna è un disturbo comune che provoca la pausa durante la respirazione mentre la persona afflitta è addormentata. Questo è spesso dovuto al collasso delle vie aeree superiori e...
Disordini del sonno - Pagina 27
Per aiutare a dormire più facilmente, alcune persone con insonnia usano un'erba chiamata kava. Più comunemente usato come rimedio naturale per l'ansia, kava è pensato per promuovere il sonno sano...
Ci sono due condizioni di sonno distinte che potrebbero sembrare simili nelle loro descrizioni: paralisi del sonno e terrori notturni. Ognuno può avere elementi che terrorizzano, sia sperimentato dalla persona...
Puoi annuire velocemente, dormire profondamente, dormire in qualsiasi momento e addormentarti ovunque. Potresti considerarti un perfetto dormiente. Ma, anche se può sembrare strano, essere in grado di addormentarsi velocemente può...
Se hai apnea ostruttiva del sonno, potresti essere interessato ad esplorare le opzioni di trattamento chirurgico. Una tale opzione è lo stimolatore del nervo ipoglosso chiamato Inspire. Cos'è Inspire? Chi...
La difficoltà di cadere o rimanere addormentati, i sintomi cardinali dell'insonnia, può rispondere alle tecniche di rilassamento e biofeedback. Prima di passare a sonniferi, scopri se questi metodi potrebbero aiutarti...
Potresti aver sentito altri parlare dell'utilizzo di una scatola luminosa per trattare i loro disturbi del sonno, ma cos'è una scatola luminosa e quali condizioni rispondono meglio alla terapia della...
L'insonnia può essere difficile da gestire, e non tutti vogliono prendere sonniferi, quindi quali sono le altre opzioni? La difficoltà di cadere o rimanere addormentati può essere superata con le...
