Come identificare un narcisista maligno

Mentre il narcisismo è stato un tratto della personalità che esiste da molto tempo, il disturbo narcisistico della personalità (NPD) e i tratti della personalità narcisistica sono stati negli occhi dell'opinione pubblica più spesso negli ultimi anni. Man mano che la consapevolezza aumenta intorno ai tratti narcisistici, le persone si stanno chiedendo se hanno a che fare con un narcisista piuttosto che con qualcuno che è semplicemente egoista, spensierato o eccessivamente motivato alla ricerca del potere in un modo più generale.

I narcisisti sono un tipo specifico di persone e trattare con loro non è mai facile. Ecco perché aiuta a sapere quando ne hai uno nella tua vita e cosa aspettarti dalle interazioni con loro. Questa conoscenza, riconoscimento e comprensione possono fornire alcuni indizi su come affrontarli nel modo più sicuro possibile.

Narcisismo vs. Disturbo di personalità narcisistico

È importante notare che quelli con tratti narcisistici non sono necessariamente diagnosticabili con il disturbo di personalità NPD. I disturbi della personalità sono schemi di comportamento disadattivi stabili che coinvolgono almeno due delle seguenti quattro aree, secondo l'American Psychological Association (APA): cognitivi (modelli di pensiero), affettivi (modelli emozionali), interpersonali (modelli di relazione con gli altri), e basato sul controllo degli impulsi.

I disturbi della personalità creano una menomazione nel modo in cui le persone funzionano nelle loro vite e colpiscono circa il 10 percento della popolazione negli Stati Uniti, sebbene ci siano diversi tipi di disturbi della personalità. Ciò significa che non tutti coloro che hanno alcuni di questi tratti sono diagnosticabili con questo disturbo di personalità, ma possono avere una forma meno severa di questo modello di comportamento che può essere ancora problematico e difficile da gestire.

Tipi di narcisisti

Mentre esiste una sola diagnosi ufficiale per i narcisisti, ci sono diverse "varianti" di narcisismo o diversi tipi di narcisisti, e il narcisismo arriva in vari gradi di gravità. Una revisione del 2012 della ricerca sul narcisismo ha identificato diverse di queste varianti, tra cui narcisisti grandiosi, che sembrano richiedere elogi e attenzione eccessivi, e narcisisti vulnerabili, che tendono ad avere molta ansia e hanno bisogno di molta attenzione di supporto.

Tra le varianti del narcisismo, comunque, narcisisti maligni sono di gran lunga i più dannosi. Al di là del semplice desiderio di concentrarsi principalmente su se stessi e di essere tenuti in grande considerazione da praticamente tutti nella loro vita, tendono ad avere un lato oscuro del loro autoassorbimento. Questo sottoinsieme contiene i tratti generali dell'NPD, tra cui l'egocentrismo regolare, ma anche alcuni tratti antisociali e anche una vena sadica oltre a uno scarso senso del sé e alla mancanza di empatia. In effetti, alcuni esperti vedono poca differenza tra narcisisti maligni e psicopatici in quanto entrambi hanno una vena sadica, antisociale e poca empatia. C'è spesso paranoia anche nel narcisismo maligno.

I narcisisti maligni possono essere altamente manipolatori e non si preoccupano di chi feriscono finché ottengono la propria strada. Vedono il mondo in termini in bianco e nero, compreso il vedere gli altri come amici o nemici. Cercano di vincere a tutti i costi e generalmente lasciano una grande quantità di dolore, frustrazione e persino mal di cuore nella loro scia. Generalmente non si preoccupano del dolore che causano agli altri - o possono persino apprezzarlo e lo sperimentano come empowering - e faranno ciò che è necessario per evitare loro stessi dalla perdita, dall'inconveniente o dal non riuscire a ottenere quello che vogliono in qualsiasi situazione.

Identificare i narcisisti nella tua vita

Mentre non tutti coloro che mostrano tratti narcisistici sono un classico "narcisista" nel senso che hanno la condizione diagnosticabile dell'NPD, anche quelli che non riescono a soddisfare i criteri per la diagnosi possono creare molto danno con i tratti che possiedono. Inoltre, non è etico per un terapeuta addestrato diagnosticare amici e familiari con NPD (a causa di potenziali pregiudizi) e non è certamente una diagnosi ufficiale per un laico di visualizzare i criteri diagnostici e decidere che qualcuno che conoscono ha un disturbo psicologico.

I narcisisti generalmente resistono alla terapia (che può includere la diagnosi) perché tendono ad essere felici - molto più felici di quelli nella loro vita perché non affrontano le conseguenze negative del loro disturbo, i loro sfortunati bersagli lo fanno. Poiché il disagio è ciò che generalmente porta le persone alla terapia, i narcisisti raramente cercano cure o diagnosi, il che significa che a volte non possiamo avere una diagnosi ferma per qualcuno che ha NPD, ma possiamo riconoscere che "probabilmente" hanno basato su come da vicino sembrano adattarsi ai criteri. Aiuta a saperlo perché il loro comportamento a volte può sembrare imprevedibile, ma in realtà segue uno schema piuttosto prevedibile se sai cosa cercare.

Il seguente è un riassunto abbreviato dei criteri diagnostici per NPD secondo il DSM-V, che è lo standard industriale per la diagnosi delle condizioni psicologiche.

Un grandioso senso di importanza personale
Una preoccupazione per le fantasie di successo illimitato, potere, brillantezza, bellezza o amore ideale.
Una convinzione che lui o lei è "speciale" e unica e può essere compresa solo da o dovrebbe associarsi a persone e organizzazioni di alto livello simili
Un bisogno di ammirazione eccessiva.
Senso di diritto o aspettativa irragionevole di un trattamento speciale o di estrema lealtà
Una tendenza a usare gli altri per i propri bisogni o desideri
Una mancanza di empatia, o mancanza di volontà / incapacità di riconoscere e onorare i bisogni e i sentimenti degli altri
Precipitò ad invidiare o avere la convinzione di essere invidiato dagli altri
Un senso di arroganza mostrato nei comportamenti e / o atteggiamenti

Anche in questo caso, mentre una diagnosi clinica non può essere fatta dall'osservazione di amici e familiari, aiuta a sapere quali sono i criteri in quanto può fornire un'idea di quanto vicino potrebbe essere qualcuno per adattare il profilo. Un modo meno clinico e più semplice per dire se qualcuno nella tua vita può avere tendenze narcisistiche è guardare segni e sintomi, che sono tratti osservabili e comportamenti che tendono ad andare di pari passo con i disturbi.

I segni e i sintomi del disturbo narcisistico di personalità e la gravità dei sintomi variano. Le persone con il disturbo, in particolare narcisisti maligni, generalmente:

Cura un po 'del loro aspetto e può sembrare affascinante
Aspettatevi di essere riconosciuti come superiori anche senza risultati che lo meritino, e tralascerete qualsiasi prova che non supporta la loro convinzione della propria superiorità
Esagerare i propri talenti e talenti, fino al punto di mentire
Sono spesso preoccupati di fantasie su successo, potere, brillantezza, bellezza o il compagno perfetto
Sono altamente manipolativi
Tendono a proiettare il loro cattivo comportamento sugli altri, nel senso che potrebbero accusarti del comportamento che stanno conducendo
Monopolizzare le conversazioni e sminuire o guardare in basso le persone che percepiscono come inferiori
Non sono contrario a sfruttare gli altri per ottenere quello che vogliono
Non riescono a vedere o valutare i bisogni e i sentimenti degli altri
Non avere rimorsi per ferire gli altri e scusarsi raramente a meno che non li avvantaggi in qualche modo
Insistere per avere il meglio di tutto e credere di meritarsi questo
Non sono in grado di gestire le critiche e scagliarsi se si sentono offese in alcun modo

Hanno uno scarso senso dell'io e una debole capacità di regolare i propri sentimenti e le proprie azioni
Sentirsi segretamente insicuri e avere un senso della settimana di sé

Come trattare con un narcisista

Se la descrizione di un narcisista suona familiare e ti preoccupa, questa è probabilmente una buona cosa. Sapere che potresti avere a che fare con qualcuno che potrebbe ferirti e avere qualche preoccupazione per te stesso in questa situazione può aiutarti a proteggerti dal dolore che un narcisista maligno può causare, almeno in una certa misura. Come si può trattare con NPD in una persona amata (o in qualcuno con cui devono confrontarsi, come un collaboratore)? Fortunatamente, sono piuttosto prevedibili, quindi ci sono alcune linee guida che possono aiutare.

Accetta che saranno difficili da gestire. Metti una certa distanza tra te e loro ogni volta che è possibile. Questo può essere difficile in quanto quelli con tratti narcisistici tendono ad avere confini poveri e risentirsi quando si tenta di impostarli, ma è più sano per te.
Sappi che se li sfidi direttamente, probabilmente reagiranno in qualsiasi modo. Questo può includere portare gli altri nella situazione e tentare di trasformarli contro di te. Ciò non significa che tu sia d'accordo con qualsiasi cosa il narcisista ti chieda, ma potresti voler trovare modi meno conflittuali per comunicare i tuoi confini o disaccordi. Se hai bisogno di confrontarti con la persona, prova a non farlo davanti a un vasto pubblico o vorranno salvare la faccia e si sentiranno più minacciati, scatenando più rappresaglie.
Non cercare di cambiarli e non aspettarti che cambino o rimarrai deluso.
Circondati il più possibile di persone di supporto per assorbire parte della negatività che potresti provare con questa persona.

La vita con un narcisista non sarà mai facile, quindi è più semplice se puoi mettere la distanza tra te e questa persona. Tuttavia, se questa persona è un membro della famiglia o un collega, questo può essere più difficile. In questo caso, aiuta a sapere con chi hai a che fare e come gestire la comunicazione nel modo più sano possibile.