Essere sposati migliora l'aspettativa di vita?

Quando invecchi, chi si prenderà cura di te? Per molti, questo è un marito o una moglie. Quindi il matrimonio migliora l'aspettativa di vita? Ecco cosa mostra la ricerca.

Il matrimonio è stato uno dei primi fattori non biologici identificati come il miglioramento dell'aspettativa di vita. La spiegazione fornita era che le persone sposate tendono a prendere meno rischi con la loro salute e ad avere una migliore salute mentale ed emotiva. Il matrimonio offre anche un maggiore sostegno sociale e materiale, il che significa avere qualcuno che ti porti dal dottore o che si prende cura di te quando sei malato.

Tuttavia, la ricerca mostra che la differenza tra persone sposate e persone singole, in termini di salute, si sta restringendo. Ciò potrebbe essere dovuto al fatto che le definizioni del matrimonio stanno cambiando o che le persone hanno altri punti vendita per la cura.

The Changing Face of Marriage e Life Expectancy

Nessuno sta dicendo che avere un foglio di carta che dice "sposato" aumenterà la tua aspettativa di vita. Tuttavia, c'è qualcosa nelle persone che vivono in un matrimonio che migliora l'aspettativa di vita - o, per essere più precisi, c'era qualcosa nelle persone che vivevano nel matrimonio negli anni '70 che si è dimostrato in grado di migliorare l'aspettativa di vita.

Ora, le persone possono essere elencate come "single mai sposate" nei dati del censimento, ma vivere con qualcuno e sperimentare tutti i benefici per la salute del matrimonio senza avere il certificato di matrimonio. Questo complica la ricerca sul matrimonio e sulla salute.

Essere single può essere sano

La ricerca dimostra che le persone single, soprattutto gli uomini, vivono più a lungo che mai. In passato, gli uomini che non erano mai sposati in genere avevano la più bassa aspettativa di vita, ma ora gli uomini mai sposati si stanno avvicinando alle loro controparti attualmente sposate. Gli esperti ritengono che la differenza nell'aspettativa di vita si stia riducendo perché gli uomini single ora hanno accesso a risorse di supporto e di salute che, in passato, venivano solo perché la moglie si prendeva cura di loro. In altre parole, 40 anni fa, gli uomini sposati avevano il vantaggio (rispetto agli uomini mai sposati) perché avevano le loro mogli per assicurarsi che andassero dal dottore e si prendessero cura di se stessi. Ora, gli uomini si assumono maggiori responsabilità per la loro salute ed è normale che un uomo esprima preoccupazione per la sua salute e agisca.

Perché essere vedove fa male

Perdere una moglie che hai vissuto con tutta la tua vita è devastante per i mariti e le mogli allo stesso modo. Di conseguenza, la ricerca mostra che le persone vedove hanno una salute leggermente peggiore delle persone sposate. Questo è un problema che negli ultimi anni è peggiorato: nessuno sa veramente perché l'esperienza di essere vedovi ora è più dannosa per la salute di essere vedova in passato, tuttavia è possibile che le persone abbiano più una comunità e una famiglia allargata a aiutali. Ora, le vedove hanno maggiori probabilità di essere isolate.

Indipendentemente dal fatto che tu sia single, sposato o vedovo, ci sono cose che puoi fare da solo per migliorare la tua longevità al di fuori di una relazione.