Ricetta di patatine al formaggio al forno
Punti culminanti della nutrizione (per porzione)
Calorie 172 Grassi 11g Carboidrati 2g Proteine 15g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: 2 (4 patatine ciascuna) | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 172 |
| % Valore giornaliero* | |
| Totalmente grasso 11g | 14% |
| Grasso saturo 7g | 35% |
| Colesterolo 35mg | 12% |
| Sodio 612mg | 27% |
| Carboidrati totali 2g | 1% |
| Fibra alimentare 0 g | 0% |
| Zuccheri totali 0 g | |
| Include zuccheri aggiunti 0g | 0% |
| Proteina 15g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calcio 444 mg | 34% |
| Ferro 0mg | 0% |
| 50mg di potassio | 1% |
| * Il valore% giornaliero (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce a una dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. | |
Prep 1 minuto, cucinare 5 minuti
porzioni 2 (4 patatine ciascuno)
Queste patatine sono una versione al forno del frico italiano (i fric sono fatti in una padella sul fornello). È fondamentalmente un giro sottile di formaggio cotto. Una delle cose più interessanti è che sono modellabili quando sono ancora caldi. Se le copri sopra un vetro capovolto, formano una tazza che puoi riempire con qualsiasi cosa tu voglia (esempio: guacamole). Fa una bella presentazione per una festa.
ingredienti
- 1 tazza di parmigiano grattugiato
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 350 F.
- Pile 2 cucchiai di formaggio (a seconda delle dimensioni che si desidera) su una teglia rivestita con un tappetino in silicone, o carta pergamena oliata su entrambi i lati. Appiattisci le cime in modo che siano più o meno una pila uniforme. Ci dovrebbero essere almeno due pollici tra i tumuli più piccoli, 4 pollici tra quelli più grandi.
- Cuocere da 5 a 6 minuti fino a quando diventano marrone chiaro dorato (saranno un po 'più scuri ai bordi). Succede veloce, quindi attenzione attentamente.
- Se vuoi modellare le patatine in una forma, la cosa da fare è "coprirle" quando sono ancora calde. Puoi creare tazze drappeggiandole su un vetro rovesciato, o forme "taco shell" drappeggiando su qualsiasi oggetto cilindrico come un mattarello o il lato di un vetro con lato dritto.
Variazioni e sostituzioni degli ingredienti
Nota sul tipo di formaggio: è possibile utilizzare qualsiasi tipo di formaggio a pasta dura, ma i risultati saranno diversi a seconda del tipo. Formaggi duri come Parmigiano, Romano e Asiago creeranno un "guscio" croccante, mentre il cheddar sarà più masticabile e "merlettato" (il grasso si separa), sebbene sia ancora consistente. Formaggi più morbidi come la mozzarella non funzioneranno bene (pensate al formaggio sopra la pizza), e formaggi cremosi come Brie formeranno solo una pozzanghera.
Lancia il formaggio con tutti i condimenti che desideri: polvere d'aglio (circa mezzo cucchiaino per una tazza di formaggio), polvere di peperoncino piccante o persino cannella. O lascia semplicemente.
Consigli per cucinare e servire
Ci sono idee davvero infinite, limitate solo dalla tua immaginazione. Nella foto ci sono patatine al formaggio servite con pomodorini e basilico, oppure si possono riempire di patatine con frutta (come fragole o mele affettate), tuffarsi (come salsa di spinaci o guacamole) o insalata (come l'insalata di prosciutto).
Se hai preparato delle patatine piatte, distribuiscile con marmellata senza zucchero (non sto scherzando), o diffondi ciò che vuoi, o mangia semplicemente.
