Prevenzione del cancro ovarico
Mantenere un peso sano, evitare il talco nei prodotti per la cura personale, considerare i rischi durante la scelta dei metodi di controllo delle nascite o la sostituzione ormonale e considerare un intervento chirurgico se si ha un rischio molto alto sono tutte opzioni.
Trovare questi tumori il più presto possibile (rilevamento precoce) è più difficile, in quanto le linee guida di screening non sono attualmente disponibili.
Consapevolezza
Prevenire o almeno ridurre il rischio inizia con la conoscenza dei fattori di rischio per il carcinoma ovarico. Mentre alcuni non sono modificabili (la tua età o quando hai avuto il tuo primo periodo, per esempio), altri potrebbero esserlo. Continua a leggere per alcuni suggerimenti correlati. Avere un'idea di quanti fattori di rischio si applicano a voi può servire come promemoria per essere consapevoli dei primi sintomi della malattia in modo da cercare un medico il più presto possibile se si verificano.Poiché il tumore ovarico è considerato "multifattoriale", il che significa che diversi processi di solito lavorano insieme per aumentare o ridurre il rischio di questi tumori, rendendo anche piccoli cambiamenti a volte possono fare una grande differenza nel caso in cui una persona sviluppi il cancro.
Abitudini salutari
Due di questi probabilmente non sorprendono, in quanto sono utili non solo per la prevenzione del cancro ovarico, ma di quasi tutte le malattie. Uno, però, potrebbe sorprenderti.Mantenere un peso sano
Raggiungere e mantenere un peso sano (un indice di massa corporea tra 19 e 25 anni) è una buona idea se siate o meno preoccupati per il cancro ovarico.
Essere sovrappeso o obesi aumenta il rischio di alcuni (ma non tutti) tipi di cancro ovarico, specialmente quelli nelle donne in premenopausa.
Se la perdita di peso sembra impossibile, tieni presente che non è necessario raggiungere il peso ideale per ridurre il rischio. Perdere solo 5 sterline a 10 sterline è utile se si è in sovrappeso.
Se fumi, esci
Fumare aumenta solo il rischio di un tipo di tumore ovarico, tumori epiteliali mucinosi, ma ci sono una moltitudine di motivi per smettere oggi.
Considera l'allattamento al seno i tuoi bambini
Come nel caso del rischio di cancro al seno, l'allattamento al seno può ridurre il rischio di sviluppare un tumore ovarico. L'allattamento al seno spesso inibisce l'ovulazione, che riduce l'esposizione agli estrogeni e alle cellule anormali che potrebbero portare al cancro, secondo l'Università del Texas MD Anderson Cancer Center.
Si raccomanda di allattare a tempo pieno per almeno sei mesi per raccogliere questo potenziale beneficio. E in termini di riduzione del rischio, più tempo è ancora meglio.
Vita quotidiana
La scelta di routine che fai ogni giorno può anche aiutarti a prevenire il cancro alle ovaie.Dai sapore alla tua vita
Per una prevenzione di tutti i tumori, non solo per le ovaie, è consigliata una dieta sana ricca di frutta e verdura, cereali e fagioli e carni rosse e lavorate a basso contenuto di grassi. Ma pensa anche a che altro incorporare nella tua cucina.
La curcuma è un ingrediente comune nel curry e mostarde (responsabile per il colore giallo) e un componente della spezia, chiamato curcumina, è stato trovato per avere potenti proprietà anti-cancro.
I ricercatori hanno prima notato che l'incidenza del cancro ovarico in Giappone è molto bassa, mentre il consumo di tè Ukon (che contiene curcuma) è alto.
Ulteriori studi sulle cellule tumorali ovariche in laboratorio hanno scoperto che la curcuma stimolava la morte cellulare programmata (apoptosi) nelle cellule tumorali ovariche ma non nelle cellule normali.
Non sappiamo se uno qualsiasi degli studi effettuati in laboratorio si tradurrebbe in effetti sugli esseri umani, ed è troppo presto per parlare di aggiungere un supplemento alla tua routine quotidiana. Ma se ti piacciono il curry e la senape, anche questi come parte regolare della tua dieta potrebbero non farti male.
Evitare il talco nei prodotti per la cura personale
Il talco negli spray e nelle polveri femminili è associato allo sviluppo del cancro ovarico. Mentre il talco non è il più grande fattore di rischio per il cancro ovarico, è facilmente evitabile.
Scelte terapeutiche
Alcuni farmaci possono aumentare il rischio di cancro ovarico, quindi il loro uso deve essere considerato attentamente, soprattutto se si hanno diversi fattori di rischio per la malattia. D'altra parte, altri farmaci possono effettivamente aiutare a prevenire il cancro ovarico.Controllo delle nascite
Alcuni metodi di controllo delle nascite possono ridurre il rischio di cancro ovarico, ma un'attenta discussione di tutti rischi e benefici sono importanti se si osservano queste scelte in associazione con la prevenzione del cancro.
Le donne che assumono contraccettivi orali (pillole anticoncezionali) hanno un rischio più basso di sviluppare il cancro ovarico. Per capirlo, è utile pensare all'ovulazione. Quando un uovo viene rilasciato dall'ovaia in una tuba di Falloppio, viene creata un'area di infiammazione e trauma. Si pensa che un'infiammazione come questa possa avere un ruolo nello sviluppo del cancro. I contraccettivi orali (la pillola) inibiscono l'ovulazione.
Complessivamente, la pillola può ridurre il rischio di cancro ovarico fino al 50%, a seconda di quanto a lungo viene utilizzato. Inoltre, questa riduzione del rischio sembra durare fino a 30 anni.
Questa riduzione del cancro ovarico, tuttavia, deve essere valutata rispetto ad altri benefici o effetti collaterali. Le persone che assumono pillole anticoncezionali hanno maggiori probabilità di sviluppare coaguli di sangue, soprattutto se fumano. L'uso di contraccettivi orali aumenta anche il rischio di cancro al seno in misura minima, specialmente in coloro che hanno un alto rischio di malattia.
Il colpo Depo-Provera (somministrato una volta ogni tre mesi per il controllo delle nascite) contiene progesterone ma non estrogeni e sembra anche ridurre il rischio di cancro ovarico. Mentre il Depo-Provera non può portare il rischio di cancro al seno della pillola anticoncezionale combinata, ci sono altri effetti collaterali dello sparo, come l'aumento di peso.
Terapia ormonale sostitutiva
Se stai prendendo in considerazione l'uso della terapia ormonale sostitutiva (HRT), ci sono molte questioni da considerare in aggiunta al rischio di cancro ovarico.
Detto questo, è importante per le donne capire che coloro che assumono terapia ormonale sostitutiva con soli estrogeni a lungo termine hanno un rischio più elevato di sviluppare il cancro ovarico rispetto alle donne che assumono preparazioni combinate di estrogeni e progesterone.
Chirurgia
Ci sono alcuni tipi di chirurgia che sono noti per ridurre il rischio di cancro ovarico, anche se le indicazioni per questi interventi chirurgici variano.- Ovarosalpingectomia: Questo è il trattamento standard per la riduzione del rischio di cancro ovarico nelle persone ad alto rischio (come nelle mutazioni del gene BRCA). Questo intervento comporta la rimozione di entrambe le ovaie e le tube di Falloppio e può spesso essere eseguito come procedura minimamente invasiva (con alcune piccole incisioni nell'addome e una sonda utilizzata per rimuovere i tessuti). La rimozione di questi tessuti può ridurre il rischio di sviluppare il cancro ovarico tra il 75% e il 90%. Alcune persone sono sorprese che questo intervento chirurgico non elimina completamente il rischio, poiché alcuni tumori ovarici si presentano nelle membrane che circondano gli organi addominali e pelvici (il peritoneo) piuttosto che nelle ovaie o nelle tube di Falloppio..
- Legatura delle tube: Per ragioni che non comprendiamo chiaramente, la legatura delle tube ("legare i tubi") può ridurre il rischio di cancro ovarico fino al 70%, a seconda dell'età in cui viene eseguito. Una legatura delle tube viene di solito eseguita come una forma di controllo delle nascite, ma data questa riduzione, coloro che hanno un alto rischio di sviluppare il cancro ovarico potrebbero desiderare di prenderlo in considerazione. Sappi, tuttavia, che la legatura delle tube è considerata irreversibile.
- Isterectomia e Salpingectomia: Molte donne hanno un'isterectomia (rimozione dell'utero) per una varietà di condizioni, ma scelgono di mantenere le loro ovaie. Ciò è particolarmente vero se una donna è giovane e potrebbe avere effetti collaterali significativi legati alla mancanza di estrogeni prodotti dalle ovaie. Molti medici, tuttavia, stanno ora raccomandando la rimozione delle tube di Falloppio insieme all'utero per ridurre il rischio di cancro ovarico.
Rilevamento precoce
La diagnosi precoce si riferisce alla ricerca di un carcinoma ovarico che sia già presente il prima possibile. La maggior parte dei test di screening del cancro sono in realtà test di diagnosi precoce. Anche se non possono aiutarti a prevenire la malattia, i risultati potrebbero richiedere ulteriori test che possano confermare una diagnosi e un pronto intervento che possa aiutare la progressione della malattia deragli.Tuttavia, a differenza delle mammografie, che hanno dimostrato di ridurre le morti per cancro al seno, il test del cancro dell'ovaio non è così utile a questo riguardo.
Innanzitutto, in questo momento non esiste uno screening di routine per il cancro ovarico. Il cancro dell'ovaio può a volte essere rilevato su un fisico regolare, sebbene non ci siano prove che questo riduce il tasso di mortalità dalla malattia. Là siamo alcuni test che alcuni medici ordinano per le donne ad alto rischio (come gli ultrasuoni transvaginali e gli esami del sangue CA-125), ma si può dire la stessa cosa anche per loro.
Ricorda, tuttavia, che si tratta di statistiche basate su risultati "medi" di un gran numero di donne. Ogni donna è diversa Voi e il vostro medico potreste ritenere che una strategia di screening sia importante dato il vostro rischio, e certamente potrebbe essere di beneficio nel vostro caso specifico.
Il punto più importante è essere il proprio avvocato e assicurarsi di comprendere a fondo qualsiasi test di diagnosi precoce che il medico consiglia.
Guida di discussione del medico del cancro ovarico
Ottieni la nostra guida stampabile per il tuo prossimo appuntamento medico per aiutarti a porre le domande giuste.
