Praticare la meditazione consapevole può essere un modo semplice ed efficace per aiutare a gestire i tuoi sentimenti di stress e ansia. Questo tipo di mediazione può anche essere usato...
Il filtro mentale è un termine usato per descrivere un tipo di distorsione cognitiva, o un modello di pensiero difettoso, che può spesso portare a livelli più elevati di ansia...
Il farmaco è una delle opzioni di trattamento più popolari ed efficaci per il disturbo di panico, attacchi di panico e agorafobia. Il medico può prescrivere farmaci per ridurre l'intensità...
Secondo la Food and Drug Administration degli Stati Uniti, c'è un aumento del rischio di sindrome serotoninergica come risultato della combinazione di inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI) e...
Tutti i disturbi d'ansia, compreso il disturbo di panico, comportano un certo grado di ansia e nervosismo. L'ansia è uno stato interiore che include sentimenti di terrore, preoccupazione, paura, stress...
A causa della paura di volare o di una diversa condizione di salute mentale, molte persone provano attacchi di panico mentre viaggiano in aereo. Questi attacchi possono essere abbastanza impegnativi...
Spesso usati per ridurre l'ansia, i comportamenti disadattivi spesso portano a risultati disfunzionali e non produttivi. Se si verificano attacchi frequenti di panico (ansia) e sono stati diagnosticati un disturbo...
Molte persone credono che il bruciore di stomaco sia correlato all'ansia. Mentre non vedrai l'ansia elencata come un normale fattore di rischio per il reflusso acido, la ricerca suggerisce che...