Differenze tra disturbo di panico e disturbo ossessivo-compulsivo
Il disturbo di panico e il disturbo ossessivo-compulsivo (OCD) sono entrambi classificati come disturbi d'ansia nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), i professionisti della salute mentale usano per guidarli mentre fanno una diagnosi. Non è raro che a una persona venga diagnosticata una di queste due patologie, ciascuna caratterizzata da preoccupazione e paura eccessive. Tuttavia, il disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo distinto con una propria serie di criteri, sintomi e trattamento.
Cos'è l'OCD?
Come suggerisce il nome, il DOC è caratterizzato da ossessioni nel pensiero e compulsioni nel comportamento. Il DSM-5 descrive ossessioni come pensieri implacabili e invasivi, impulsi o immagini che sono inquietanti e inquietanti al di là di ogni accresciuto nervosismo sui problemi quotidiani. Consapevoli che questi pensieri angoscianti sono creati dalla propria mente, qualcuno con DOC cercherà di ignorarli del tutto o di contrastarli con pensieri o comportamenti diversi, una strategia che può farli tornare ancora più indietro.
Le compulsioni sono identificate come comportamenti ripetitivi o atti mentali che qualcuno si sente obbligato a fare per evitare che si verifichino incidenti o circostanze temuti. Queste azioni fisiche o mentali sono o estreme o non collegate logicamente a ciò che intendono evitare. Ad esempio, qualcuno potrebbe temere che i germi possano farli ammalarsi e morire (ossessione) se non si lavano ripetutamente le mani durante il giorno (compulsione).
Generalmente, una persona con DOC è consapevole che queste ossessioni e compulsioni sono estreme e inutili. Tuttavia, il malato di OCD spesso rimarrà preoccupato per loro, trascorrendo molto tempo a pensare alle ossessioni e ad applicare le compulsioni al punto che le loro attività sociali e lavorative sono influenzate negativamente.
Disturbi che coesistono con l'OCD
È molto comune anche per le persone con disturbo ossessivo compulsivo diagnosticato con un altro disturbo (noto come "comorbidità"). Secondo BeyondOCD.org, un'organizzazione che aumenta la consapevolezza del disturbo, il 90 percento degli adulti che hanno riferito di DOC in qualche punto della loro vita ha avuto almeno un'altra condizione di comorbidità, inclusi disturbi d'ansia come il disturbo di panico.
Il disturbo di panico causa principalmente sintomi che includono attacchi di panico ricorrenti. Questi attacchi sono spesso descritti come paura intensa accompagnata da tremore, difficoltà di respirazione e sudorazione. Per paura di sperimentare un altro attacco, molti malati di disturbo di panico eviteranno determinate situazioni ed eventi. Questa paura ed evitamento possono portare all'agorafobia, alla paura di luoghi o situazioni che si sentono vulnerabili, insicuri o difficili da evadere.
Trattamento e come far fronte
Esistono efficaci opzioni di trattamento e tecniche di coping per alleviare i sintomi di DOC e disturbo di panico, e spesso si sovrappongono. Ad esempio, entrambi i disturbi sono comunemente trattati con una classe di antidepressivi chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, che prendono di mira un neurotrasmettitore chiamato serotonina che aiuta a ridurre l'ansia. Allo stesso modo, la terapia comportamentale cognitiva, una forma di psicoterapia che aiuta a cambiare il pensiero difettoso o negativo di una persona e aiuta a spostare i comportamenti non salutari, è un trattamento riconosciuto per disturbo ossessivo compulsivo e disturbo di panico. Un professionista della salute mentale addestrato può diagnosticare e fornire un trattamento appropriato per entrambe le condizioni.
