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    Porta il tuo allenamento alle gradinate! Prova questa routine di allenamento delle scale
    Scale: hanno un modo di ricordarti che la tua forma fisica potrebbe essere migliore. Sia che tu stia sbuffando e sbuffando dopo aver scalato un singolo volo, o ti senta...
    Tasche per tonni portatili da portare a casa
    Punti culminanti della nutrizione (per porzione) Calorie 411 Grassi 8g Carbo 49g Proteine ​​39g Mostra etichetta nutrizionale Nascondi etichetta nutrizionale Valori nutrizionali Porzioni: 1 Quantità per porzione calorie 411 %...
    Prendi questi passaggi immediatamente se sospetti di avere l'artrite
    Se stai notando dolori e dolore o rigidità e credi di avere l'artrite, cosa dovresti fare? Quali sintomi dovrebbero indurre a consultare il medico? Potresti aver sentito che il trattamento...
    Prendi le scale per restare in forma e in salute
    Quanto aiuta a salire le scale anziché salire sulla scala mobile o sull'ascensore? Qualche altra rampa di scale ogni giorno fa la differenza per il fitness e l'obesità? Ecco alcuni...
    Approfitta dei programmi di benessere dalla tua assicurazione sanitaria
    Mentre gli esperti discutono se le misure preventive riducono i costi sanitari a livello nazionale, ci sono molte prove che la prevenzione è benefica quando si tratta della salute individuale...
    Fai un test di autovalutazione per stabilire se sei un alcolizzato
    Ti chiedi se il tuo bere sta diventando un problema? L'uso di alcol può trasformarsi in abuso di alcol, e un bevitore occasionale potrebbe tagliare il limite per essere un...
    Prendi un corso online gratuito dalla società di autismo
    Se sei un genitore di un bambino a cui è stato diagnosticato un autismo o un altro disturbo dello sviluppo che influenza l'apprendimento, allora probabilmente hai un bel po 'nel...
    Dai un'occhiata più da vicino alla calvizie maschile
    Diventare calvi è un dato di fatto per milioni di uomini. Gli adulti perdono circa 10.000 capelli del cuoio capelluto ogni giorno. I capelli normalmente vivono per circa cinque anni....