Questo è il classico Mari Winsor. Non è il classico Pilates, intendiamoci. Questo è l'approccio alla base di Pilates inventato da Mari Winsor per un Pilates più calisthenico finalizzato alla...
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Se stai guardando le tue calorie e ti piace anche gustare un bicchiere di vino, sappi che le calorie del vino si sommano rapidamente. Tuttavia, c'è qualche ricerca che supporta...
Rosso, bianco, frizzante e oltre - con così tante opzioni e senza etichette nutrizionali sulle bottiglie, scegliere un bicchiere di vino può essere una sfida. Ma non deve essere! Il...
Se solo tu potessi controllarti. Se tu avessi più forza di volontà, potresti finalmente perdere quegli ultimi 10 chili. Se avessi più autocontrollo, potresti finalmente smettere di procrastinare, risparmiare per...
L'esercizio di flessione lombare è un modo semplice per migliorare la mobilità lombare e ridurre la lombalgia. È un esercizio sicuro da eseguire poiché pone uno sforzo minimo sulla schiena...
William James era uno psicologo e filosofo che ebbe una grande influenza sullo sviluppo della psicologia negli Stati Uniti. Tra i suoi molti successi, è stato il primo ad insegnare...
Un nevo è un tumore melanocitario benigno (non canceroso), più comunemente chiamato talpa. I nevi (il plurale di nevo) non sono solitamente presenti alla nascita ma iniziano ad apparire nei...
Se hai la BPD, i tuoi figli molto probabilmente non avranno disturbi della personalità borderline. È vero che se hai la BPD, i tuoi figli corrono un rischio maggiore di...
