Sia che tu ti trovi ad affrontare episodi occasionali di stitichezza o condizioni croniche di stipsi-predominante-stitiche (IBS-C) o costipazione idiopatica cronica (CIC), conosci l'angoscia di avere movimenti intestinali che si...
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Lo snowboard è uno sport aggraziato ma impegnativo che richiede forza, agilità e resistenza. La flessibilità è parte di questa equazione e puoi mantenere la gamma di movimento necessaria per...
Rimanere in forma per il tuo sport non deve costare molto. Sempre più persone scelgono di rinunciare al costoso abbonamento alla palestra e di allenarsi a casa quando i loro...
La ricerca suggerisce che un certo numero di erbe e spezie può contribuire a migliorare la salute del cervello, e alcuni di essi potrebbero essere già seduti nel vostro frigorifero...
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Quali sono gli effetti del speedwalking rispetto alla semplice passeggiata? Potresti aver semplicemente camminato a quello che sembrava un ritmo naturale. Ma poi vai a fare una passeggiata con un...
Ciò che crediamo nella nutrizione cambia ogni giorno. I risultati della ricerca rendono i titoli in prima pagina quando si tratta di cibi da non mangiare. Può sembrare spaventoso e...
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