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    7 modi per gestire dolorosi seni premestruali
    Il tuo seno diventa molto doloroso e gonfio ogni mese prima del ciclo? Se si verificano questi sintomi si può essere affetti da una condizione chiamata mastalgia ciclica. Cos'è il...
    7 modi per rendere più efficace il controllo delle nascite
    Inutile dire che se fai sesso e tu e il tuo partner avete un'età riproduttiva, c'è sempre la possibilità di rimanere incinta. Anche se usi il controllo delle nascite, è...
    7 modi per farti male in palestra
    La palestra offre così tanta varietà quando si tratta di fare esercizio, si è tentati di entrare e provare tutto. Non solo, ma alcuni di noi cercano di recuperare il...
    7 modi per affrontare l'ansia maratona
    Quando i corridori mi dicono che sono nervosi per la loro imminente maratona, dico loro: "È assolutamente normale! Sarei preoccupato se tu non erano nervoso per niente. "Correre 26,2 miglia...
    7 modi per affrontare l'eczema in faccia
    Eczema è il nome dato a un gruppo di condizioni che possono causare prurito, pelle rossa e infiammata, secondo la National Eczema Association (NEA). Esistono molti tipi di eczema tra...
    7 modi per far fronte alle persone che pensano che tu stia fingendo una malattia
    Ci sono molte spiacevoli conseguenze di avere un ictus - come perdita della vista, linguaggio teso, debolezza, difficoltà a camminare, mal di testa, convulsioni e adattamento a nuovi farmaci -...
    7 modi per aumentare il tuo piano di allenamento
    Non ottieni i risultati che desideri dal tuo piano di esercizi? Se il tuo piano di allenamento ha bisogno di una spinta, allora è tempo di tornare alle origini. Potresti...
    7 modi per aumentare il tuo umore con il cibo
    Se ti sei accontentato di dolci quando stressati o sconvolti, sai quanto possano essere soddisfacenti, ma sono troppo spesso seguiti da un glicemia e irritabilità. Ma proprio come alcuni cibi...