È passato un anno intero da quando abbiamo lanciato Verywell - e che anno è stato! Mentre il nostro obiettivo principale è sempre stato quello di fornire a te, ai...
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Se preferisci camminare a correre, potresti sentirti sulla difensiva quando sei circondato da corridori. Alzati con orgoglio. Non sei "solo un camminatore". La camminata veloce è un esercizio di intensità...
I caregiver spesso trovano la perdita di appetito e la perdita di peso involontaria di una persona cara che disturba in casa, in un ospizio o in un centro di...
È facile dire che stai "cercando di perdere peso", ma è così difficile rimanere motivati. Se vuoi ottenere dei risultati, hai bisogno di alcuni suggerimenti motivazionali per tenerti partecipe a...
Mantenere la motivazione è fondamentale per sostenere l'abitudine alla corsa. Prova alcune di queste idee per aiutarti a rimanere motivato a correre: 1 Inizia la tua tradizione di corsa Scegli...
Qualunque sia la sintomatologia gassosa che si manifesta: eruttazione, passaggio di gas, dolori addominali o gonfiore - anche se spiacevole o addirittura imbarazzante, sappiate che si tratta di normali funzioni...
La fascia iliotibiale è una lunga e spessa fascia di tessuto connettivo - o fascia - che corre lungo l'esterno della coscia dall'anca alla rotula e alla tibia della parte...
Per la maggior parte di noi, con le nostre famiglie tutte cresciute, naturalmente attendiamo con impazienza la prossima fase della nostra evoluzione adulta come nonni: un'era eccitante in cui possiamo...
