8 modi per trattare la perdita di appetito di una persona amata

I caregiver spesso trovano la perdita di appetito e la perdita di peso involontaria di una persona cara che disturba in casa, in un ospizio o in un centro di cure palliative. Questo articolo offre otto modi per aiutare a curare la perdita di appetito di una persona amata stimolando il loro desiderio di mangiare e aiutandoli a consumare le calorie e i nutrienti di cui hanno bisogno per rimanere in buona salute.

Siate solidali, non invadenti

Puoi aiutare la persona che ami di più ricordando a te stesso che la cachessia (perdita di peso non voluta) è un sintomo comune di molte malattie e una che può essere difficile da invertire. Mentre le persone alle prese con gravi malattie potrebbero voler mangiare, la mancanza di appetito, i sintomi gastrointestinali e le piaghe della bocca potrebbero ostacolarli. Spingerli a mangiare aggiunge solo la frustrazione con cui hanno già a che fare
Per incoraggiare il mangiare, rendere l'ora dei pasti un'opportunità per socializzare. Isolare involontariamente qualcuno che non ha fame può finire per causare depressione e solitudine. Anche se mangiare è difficile, invita la persona amata a tavola o reclutare familiari e amici per condividere i pasti al capezzale. Ciò potrebbe migliorare l'appetito della persona amata.
Stabilisci sempre obiettivi realistici e festeggia ogni piccolo risultato. Sostenendo, consenti alla persona amata di essere parte della soluzione piuttosto che sentirsi dire cosa fare.

Offrire cibi preferiti

Le persone sono più propense a mangiare se forniscono i cibi che amano. Se la perdita di appetito è grave, non preoccuparti tanto di nutrire la tua persona amata con la dieta "giusta". Invece, trova i cibi che stuzzicano l'appetito, anche se è solo un dessert o un piatto di purè di patate. Puoi persino sostenere le calorie servendo il dolce à la mode o versandoti sopra con le fette di carne.
Se la persona amata ha voglia di mangiare, trova i cibi ipercalorici e ricchi di grassi che hanno maggiori probabilità di tentare le papille gustative. Anche se la masticazione non è difficile, puoi trovare cibi morbidi o purè che chiunque può mangiare. Pensate al budino di riso, alla torta di pastore, alle uova strapazzate, all'insalata di tonno, alla zuppa di piselli spezzati, ai biscotti e al sugo, alla farina d'avena con banana e al burro di arachidi e gelatina su pane bianco.
Puoi anche rendere i pasti più allettanti utilizzando cibi colorati con trame diverse, separati su un piatto per aumentare l'attrattiva visiva. Ciò è particolarmente utile se la persona amata ha una visione compromessa.

Offrire pasti più piccoli e frequenti

Uno dei modi più semplici ed efficaci per aumentare l'apporto calorico di una persona cara è quello di offrire pasti più piccoli più volte al giorno, idealmente da cinque a sei ogni paio d'ore.
Spesso, le persone alle prese con l'appetito temono la prospettiva di sedersi per un grande pasto che sanno di non poter mangiare. Snacking toglie la pressione. Anche se mancasse un pasto, avrai ancora quattro o cinque possibilità di soddisfare i bisogni nutrizionali giornalieri.

Evitare gli odori di cibi forti

Molte malattie a lungo termine non influenzano solo il senso del gusto di una persona, ma anche il senso dell'olfatto. A tal fine, evitare cibi con odori o sapori forti, come formaggi puzzolenti, frutti di mare, cavoletti di Bruxelles, uova sode, cibo fritto e frattaglie. I cibi freddi hanno generalmente meno odori e possono essere un'opzione appropriata per qualcuno che trova certi alimenti odore di nausea.

Trattare costipazione e nausea

La stitichezza può creare un senso di pienezza anche se qualcuno è nutrizionalmente privato. Per trattare la stitichezza, assicurarsi che la persona amata sia adeguatamente idratata e parlare con il medico delle opzioni di trattamento appropriate, inclusi lassativi e integratori di fibre. Anche limitare l'assunzione di caffeina e aumentare l'assunzione di fibre con frutta, verdura e cereali (da 20 a 35 grammi al giorno) può essere d'aiuto
Se la tua persona amata sta lottando con la nausea, prova cibi blandi come la dieta BRAT (banane, riso, salsa di mele e pane tostato). Il tè allo zenzero è anche un popolare rimedio anti-nausea. Gli stessi cibi non irritanti possono aiutare le persone con ulcere della bocca. Le caramelle dure, i ghiaccioli e le scaglie di ghiaccio possono anche aiutare a produrre saliva e mantenere la bocca umida.

Fornire supplementi nutrizionali

Ci sono un sacco di integratori alimentari liquidi sul mercato oggi, come Accertarsi e Spinta, che possono migliorare la nutrizione quotidiana e contribuire ad aumentare il peso. In passato, gli integratori erano disponibili solo nel gusto al cioccolato o alla vaniglia, ma oggi i consumatori hanno una gamma più ampia tra cui scegliere. Inoltre, ci sono gel, budini e barrette che forniscono una varietà di trame per aiutare a stuzzicare le papille gustative.
Sebbene preziosi come aiuto nutrizionale, gli integratori non dovrebbero mai essere utilizzati come unica fonte di alimentazione quotidiana (o primaria).

Esplora le Opzioni per i farmaci

Se le misure dietetiche non riescono a invertire la perdita di peso, chiedi al tuo fornitore di farmaci sui farmaci che sono noti per stimolare l'appetito. Questi includono Megace (megestrol acetato), Reglan (metoclopramide) e cannabinoidi come la marijuana medica e Marinol (dronabinol).
I medici di solito provano uno o più di questi farmaci e ne interrompono l'uso se non si dimostrano efficaci. Negli Stati Uniti, un numero crescente di Stati sta legalizzando la marijuana per scopi medicinali, il che può non solo stimolare l'appetito ma migliorare l'umore.

Considerare i rimedi naturali

Diversi rimedi naturopatici possono anche aiutare a stimolare l'appetito. Questi includono:

• Cardamomo
• peperoncino di Cayenna
• Chiodi di garofano
• Finocchio
• aglio
• Zenzero
• Ginseng
• Tè verde

Mentre ci sono poche prove concrete dei loro benefici, erbe, tè e radici come queste sono state usate per secoli per aumentare l'appetito. Detto questo, i rimedi naturopatici a volte possono interagire con i farmaci della persona amata, quindi parla con l'infermiera o il medico prima di aggiungere qualsiasi prodotto di questo tipo al piano di trattamento.
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