Sia che tu abbia la pressione alta e sia stata diagnosticata un'ipertensione o preipertensione, fare un regolare esercizio aerobico come camminare a ritmo sostenuto può aiutarti ad abbassarlo. Una revisione...
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Muoversi muove anche i tuoi due punti. La ricerca dimostra che è possibile alleviare la costipazione cronica e ridurre i rischi di cancro del colon in modo significativo con camminare...
Ci sono pro e contro sia per trasportare i propri liquidi che per fare affidamento sulle soste d'acqua, e ogni corridore ha le sue preferenze e le sue abitudini. Benefici...
Molti test medici che venivano svolti presso lo studio del medico possono ora essere eseguiti a casa utilizzando la tecnologia del consumatore. Ad esempio, ora gli uomini possono testare la...
La terapia con luce intensa consiste nell'esposizione regolare a una luce da cinque a 30 volte più luminosa rispetto alle tipiche luci da ufficio. La luce è posta in una...
Per le persone che non hanno un grave problema di alcol, ma a volte bevono alcolici a livelli pericolosi o abusivi, brevi interventi possono essere un modo efficace per indurli...
I virus sono parassiti intracellulari che cooptano le macchine cellulari per riprodursi. Durante la riproduzione, i virus distruggono le cellule e continuano a infettare altre cellule. Durante gli anni '50,...
Se non ti piace essere al centro dell'attenzione o vivere con il disturbo d'ansia sociale (SAD), avere una doccia nuziale gettata in tuo onore può suscitare molte emozioni. Potresti preoccuparti...
