Le scelte alimentari e di stile di vita sano potenziano il tuo sistema immunitario e questo può impedirti di contrarre raffreddore e influenza. La chiave non è aspettare finché non...
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Il gonfiore è quella sensazione orribile, puzzolente, poochy che si può ottenere quando si mangia troppo in fretta, si mangia troppo o si mangia cibi ricchi di fibre che possono...
Gli adulti sani possono avere diarrea diverse volte all'anno, di solito senza sapere esattamente cosa ha causato il problema. Molte persone potrebbero non rendersi conto che ci sono alcuni alimenti...
Gli alimenti che mangi possono aiutare a mantenere la pelle liscia, elastica e bella. Una dieta sana ed equilibrata dovrebbe fornire tutti i nutrienti di cui la tua pelle ha...
La dieta paleo consente solo cibo che sarebbe stato disponibile per i cacciatori-raccoglitori prima dell'alba dell'agricoltura. Molti degli alimenti che sei abituato a mangiare sono vietati su questa dieta. Scopri...
L'anemia da carenza di ferro è il tipo più comune di anemia e si verifica frequentemente nelle ragazze e nelle donne durante i loro anni riproduttivi femminili. Mentre l'eccessiva perdita...
Queste opzioni di cibo e bevande aiuteranno il tuo corpo a combattere i danni causati dall'invecchiamento. Inseriscili nei tuoi programmi di pasto giornalieri e settimanali e otterrai vitamine, antiossidanti e...
Chi non potrebbe usare più energia? La maggior parte di noi non ne ha abbastanza, e quando ci sentiamo particolarmente bassi, i cibi e le bevande che consumano cibi tendono...
