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    Come affrontare i crampi durante lo yoga
    Non sei assolutamente solo se prendi crampi ai piedi durante le lezioni di yoga. Questi crampi estremamente dolorosi sono noti per colpire soprattutto durante pose come piccione ed eroe in...
    Come affrontare la caduta di asma e allergie
    Le persone che hanno problemi di allergia e asma si sentono spesso peggio durante la tarda estate e all'inizio dell'autunno. Quando le vacanze finiscono e i bambini tornano a scuola,...
    Come affrontare il mangiare emotivo
    Se non sai come affrontare il mangiare emotivo, la tua dieta potrebbe fallire. Mangiare emotivo, anche chiamato mangiare lo stress, può sabotare i tuoi migliori sforzi di perdita di peso....
    Come gestire persone difficili ed evitare conflitti
    La ricerca mostra che le relazioni di supporto sono buone per la nostra salute mentale e fisica. Tuttavia, trattare persone cronicamente "difficili" e mantenere relazioni negative in corso può effettivamente...
    Come affrontare la depressione dopo il pensionamento
    Mentre potrebbe sembrare che la pensione debba essere un momento in cui finalmente puoi rilassarti e goderti i frutti del tuo lavoro, a volte può portare a sentimenti di depressione....
    Come affrontare la morte e morire mentre invecchi
    La morte e il morire sono una parte inevitabile della vita. Che tu stia affrontando la tua morte o la morte di qualcuno che ami, è una certezza (insieme alle...
    Come affrontare l'arrossire quando si ha un disturbo d'ansia sociale
    Arrossire è una normale risposta fisiologica che porta al viso, al collo e / o al petto a diventare rossi. È anche un sintomo comune di disturbo d'ansia sociale (SAD),...
    Come trattare con un dottore arrogante
    Molti di noi hanno incontrato un medico arrogante o egoista. Lui o lei si presenta come più potente di te, sembra brusco, superiore o presuntuoso come se dovessimo sentirci fortunati...