Conosciuto anche come: Esercizio di resistenza totale del corpo obiettivi: Petto, spalle, braccia, core attrezzatura: Cavi di sospensione TRX Livello: Principiante per intermedio La pressa per torace TRX utilizza cavi...
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Conosciuto anche come: Esercizio di resistenza totale del corpo obiettivi: Bicipiti e nucleo Attrezzature necessarie: Cavi di sospensione TRX Livello: Da principiante ad avanzato Il curl bicipite TRX utilizza cavi...
Il test di sit e reach è il modo più comune per misurare la flessibilità della zona lombare e dei muscoli posteriori della coscia. Poiché la tensione nella zona lombare...
Se soffri di mal di schiena o di anca, puoi beneficiare della terapia fisica per migliorare la tua mobilità e gestire i sintomi. Un componente della riabilitazione può includere esercizi...
La respirazione di soccorso sta soffiando aria da una persona nella bocca o nel naso di un'altra per gonfiare i polmoni del ricevente. È spesso usato come un complimento alle...
Il drenaggio posturale è una tecnica di eliminazione delle vie aeree che aiuta le persone con BPCO a liberare il muco dai polmoni. I polmoni sono costituiti da cinque lobi,...
I problemi al ginocchio sono lamentele comuni ascoltate dai chirurghi ortopedici. Spesso le persone cercano l'aiuto di un ortopedico per il dolore al ginocchio, gonfiore o difficoltà a piegare l'articolazione....
Anche se non raccomandato dai professionisti del settore medico, alcune donne si sottopongono a auto-esami vaginali e cervicali. I sostenitori di questi esami dicono che aiutano le donne a imparare...
