Se si hanno difficoltà a perdere quei chili in più, e si verificano abbuffate notturne indesiderate, questo potrebbe essere dovuto a disturbi del sonno. I tuoi sforzi di dieta e...
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Sappiamo tutti cosa si prova ad essere sopraffatti dallo stress, e questo sito ha molte tecniche che possono effettivamente ridurre alti livelli di stress a livelli più gestibili in modo...
Non c'è niente di più dolce che mettere a tacere un allarme odioso colpendolo e tornando immediatamente a dormire per nove minuti, finché non si blocca di nuovo, interrompendo il...
La paura di essere visti correre sulle strade o anche su un tapis roulant in palestra impedisce a molte persone di iniziare o di continuare un'abitudine. Potresti essere preoccupato che...
Se hai una persona cara che è un alcolizzato o un tossicodipendente, probabilmente hai sentito che potresti essere un facilitatore. Al-Anon è un'organizzazione eccellente che aiuta le persone amate dagli...
Come qualcuno che sta guardando il loro peso ti dirà, la fame è solo una delle molte ragioni per cui le persone mangiano. Quelli con una tendenza al mangiare emotivo...
È normale preoccuparsi di tanto in tanto. Date le molte incognite e sfide della vita, la preoccupazione potrebbe essere considerata una risposta naturale a molte situazioni. Ma la preoccupazione cronica...
Mentre le epistassi (epistassi) possono essere spaventose, specialmente per i bambini, sono abbastanza comuni e raramente pericolose. I nosebleeds sono comunemente causati da traumi alla testa o al viso o...
