Mentre migliorare la comunicazione medico-paziente è una vittoria facile per l'asma, trovo troppo spesso che né i medici né i pazienti si impegnino molto in questo. Una buona comunicazione può...
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Come puoi allenarti per gli sprint quando gran parte del tuo allenamento si concentra sulla resistenza? Allenarsi in velocità con le esercitazioni di velocità è un modo per migliorare le...
Immagina se ci fosse una cosa che potresti fare che è quasi garantito per aggiungere anni alla tua vita e alla tua vita. Vorresti sentirne di più almeno, giusto? Ora,...
Sei stanco delle diete e ti senti in colpa per quello che stai mangiando? Non sei solo in questa lotta. La nostra rigida cultura della dieta ha fatto sì che...
Se chiedi alle persone perché si esercitano, la maggior parte dirà di rimanere in buona salute, tenersi in forma o perché li fa sentire bene. Non molto menzionerà la flessibilità...
I bambini sono a volte soggetti alle stesse interruzioni del sonno degli adulti, con conseguenze potenzialmente gravi che influenzano la crescita, il comportamento e l'apprendimento. Fortunatamente, ci sono molti modi...
Le connessioni positive e le relazioni con gli altri sono così importanti nelle nostre vite. Per un individuo con ADHD, tuttavia, ci sono molte sfide che intralciano le relazioni. I...
Le stampelle e le canne migliorano notevolmente la mobilità, ma se cammini su una superficie diversa da piastrelle, moquette o macadam, sei sfortunato. Superfici come sabbia, ghiaia, erba e neve...
