Riprendere l'allenamento post-partum ha molti vantaggi, anche se farlo è più facile a dirsi che a farsi. Questo perché avere un bambino significa un sacco di cambiamenti: perdere il sonno,...
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In rare occasioni, la gravidanza può portare a una condizione chiamata cardiomiopatia postpartum o insufficienza cardiaca associata alla gravidanza. La cardiomiopatia postpartum è una forma di cardiomiopatia dilatativa. (Cardiomiopatia significa...
Questo allenamento post parto comprende esercizi progettati per aiutare a rafforzare gli addominali e il nucleo dopo la gravidanza. Gli esercizi mostrati sono stati sviluppati da un fisioterapista, Shirley Sahrmann,...
L'instabilità rotatoria posterolaterale si verifica quando c'è un danno alle strutture che sostengono l'esterno dell'articolazione del ginocchio, l'angolo postero-laterale. Queste strutture sono fondamentali per prevenire i sintomi di instabilità del...
L'inclinazione pelvica posteriore è una rotazione all'indietro e verso l'alto dell'osso pelvico. Sia che ti stia allenando o semplicemente stando in giro, la posizione cronica del tuo bacino è molto...
La disfunzione del tendine tibiale posteriore è un problema che si verifica in uno dei tendini sul lato interno della caviglia. Illustrazione di Cindy Chung, Verywell Anatomia della caviglia Una...
Una lussazione della spalla è una lesione che si verifica quando la palla esce dall'articolazione della spalla della palla e dell'incavo. Le lussazioni della spalla si verificano in genere a...
L'articolazione della caviglia è una complessa giunzione di tre ossa conosciute come la fibula, la tibia e l'astragalo. La tibia viene comunemente chiamata stinco, mentre la fibula è l'osso della...
