7 passaggi per trattare la borsite dell'anca
- riposo
- Questo di solito significa un periodo di tempo che non partecipa a sport o attività che aggravano i sintomi. Come regola generale, qualsiasi attività che causa dolore alla borsite dell'anca dovrebbe essere evitata, questo contribuisce solo all'infiammazione della borsa. Spesso, modificare il modo in cui hai svolto una particolare attività può aiutare ad alleviare la pressione sulla borsa infiammata. Può aiutare a lavorare con un allenatore atletico o un allenatore che potrebbe osservare come stavi svolgendo attività atletiche per vedere se c'è qualche anomalia nei movimenti che potrebbe causare l'irritazione della borsa.
- Farmaci anti-infiammatori
- Farmaci anti-infiammatori (ad esempio Motrin, Aleve, Naprosyn, ecc.) Aiuteranno a controllare l'infiammazione associata alla borsite dell'anca. Questi farmaci sono utili per il dolore e diminuiscono l'infiammazione. I farmaci anti-infiammatori orali possono essere estremamente efficaci, ma devono essere presi con cautela. Seguire sempre le istruzioni dell'etichetta se non diversamente indicato dal medico. Tieni d'occhio gli effetti collaterali dei farmaci anti-infiammatori e informa il tuo medico se stai riscontrando uno qualsiasi degli effetti collaterali.
- Ice the Injury
- La glassa della zona della borsite dell'anca spesso aiuta ad alleviare i sintomi. Soprattutto dopo l'esercizio fisico, il ghiaccio può controllare l'infiammazione e stimolare il flusso sanguigno alla zona lesa. Applicare il ghiaccio è un modo semplice ed efficace per affrontare il dolore associato alla borsite. È necessario prestare attenzione per garantire che il ghiaccio non venga applicato direttamente sulla pelle e che il ghiaccio non debba essere lasciato a casa per più di 15 minuti alla volta.
- Aspirazione / Drenaggio della Bursa
- In alcuni pazienti che hanno una quantità significativa di liquido che si è raccolto all'interno della borsa, un ago può essere posizionato nella borsa per rimuovere il liquido. Questo è raramente necessario in caso di borsite dell'anca, ma quando è fatto può essere combinato con un'iniezione di cortisone.
- Iniezione di cortisone
- Un'iniezione di cortisone può anche essere somministrata nella borsa in pazienti con dolore. L'iniezione di cortisone è utile perché può essere sia diagnostica che terapeutica. Nei casi in cui la borsite dell'anca può essere considerata una delle diverse diagnosi, si può somministrare cortisone per vedere se il tiro aiuta ad alleviare i sintomi. Il cortisone è un potente farmaco antinfiammatorio che può essere somministrato direttamente nella posizione del problema. Queste iniezioni sono generalmente ben tollerate anche se ci sono possibili effetti collaterali di un'iniezione di cortisone.
- Allungamento
- La maggior parte dei pazienti trova sollievo dallo stiramento dei muscoli e dei tendini che si trovano al di fuori dell'anca, in particolare della fascia ileotibiale. L'idea è che un muscolo e un tendine meglio condizionati scivoleranno più facilmente e non causeranno la borsite dell'anca. È importante prestare particolare attenzione alla corretta tecnica di stretching.
- Fisioterapia
- Lavorare con un fisioterapista è un utile trattamento aggiuntivo per i pazienti con borsite dell'anca. Non solo il terapeuta può aiutare a sviluppare un adeguato programma di stretching ed esercizio fisico, ma possono anche utilizzare modalità come l'ultrasuono che possono essere utili.
La chirurgia è sempre necessaria per la borsite dell'anca?
Il trattamento chirurgico per la borsite dell'anca è raramente necessario, e la maggior parte dei pazienti che sono fedeli al trattamento migliorano entro circa sei settimane. I pazienti che non riposano dalle loro attività fino alla scomparsa dell'infiammazione spesso hanno un ritorno dei sintomi della borsite dell'anca. Inoltre, i pazienti che ritornano in modo troppo aggressivo (cioè non un accumulo graduale), possono anche scoprire che i loro sintomi ritornano.In quei pochi casi in cui è necessario un intervento chirurgico, questo può essere fatto attraverso una piccola incisione o, talvolta, può essere eseguita in modo artroscopico. In entrambi i casi, la borsa viene semplicemente rimossa (chiamata borsectomia) e il paziente può riprendere le attività. L'intervento chirurgico viene eseguito ambulatorialmente e la maggior parte delle stampelle viene utilizzata solo per alcuni giorni. I pazienti non hanno bisogno di una borsa e quindi ci sono alcune complicazioni da questo tipo di chirurgia. Le complicanze più comuni sono le complicanze e le infezioni legate all'anestesia.
