I benefici per la salute della medicina tradizionale cinese

La medicina tradizionale cinese è un approccio curativo nato in Cina migliaia di anni fa. Spesso indicato come "TCM", i professionisti usano erbe, dieta, agopuntura, coppettazione e qigong per prevenire o curare problemi di salute.
Sebbene sia ancora praticata in molte strutture mediche della Cina insieme alla medicina moderna, negli Stati Uniti la medicina tradizionale cinese è considerata una forma di medicina alternativa.

Benefici alla salute

Ad oggi, gli scienziati occidentali non hanno studiato approfonditamente l'uso della medicina tradizionale cinese nel trattamento di specifiche condizioni di salute. Tuttavia, la medicina tradizionale cinese viene utilizzata per affrontare le seguenti condizioni:

• allergie
• Ansia
• Artrite (ad esempio artrite reumatoide)
• Mal di schiena
• Depressione
• Diabete
• Eczema, orticaria, acne, psoriasi e altre condizioni della pelle
• Fertilità
• Alta pressione sanguigna
• Insonnia
• Sintomi della menopausa
• Obesità
• morbo di Parkinson

Sebbene il trattamento standard nella medicina moderna sia basato sulla diagnosi, nella TCM, il trattamento dipenderebbe dallo squilibrio sottostante. Ad esempio, una persona con insonnia può avere difficoltà a dormire a causa di uno squilibrio come una carenza di yin renale, deficit di qi di milza o carenza di sangue.

L'approccio unico

Radicato in una filosofia nota come Taoismo, la medicina tradizionale cinese si basa sulla teoria che tutti gli organi del corpo si sostengono a vicenda. Pertanto, per essere sani, gli organi di una persona (e le loro funzioni) devono essere in equilibrio. Questo equilibrio è raggiunto, in parte, armonizzando lo yin e lo yang, due energie opposte ma complementari pensate per influenzare tutta la vita.
Un'altra teoria della medicina tradizionale cinese è che l'energia vitale (chiamata "qi" o "chi") fluisce attraverso il corpo attraverso determinati percorsi (o "meridiani"). Secondo questa teoria, la malattia e altri problemi di salute emotiva, mentale e fisica si sviluppano quando il flusso del qi è bloccato, debole o eccessivo. Il ripristino del flusso del qi è considerato essenziale per bilanciare lo yin e lo yang e, a sua volta, per raggiungere il benessere.

Cosa aspettarsi

Durante un tipico appuntamento, un operatore TCM valuterà la tua salute generale prendendo una storia medica, effettuando una valutazione della lingua, una valutazione del polso e un esame fisico. L'esame dovrebbe identificare eventuali squilibri o blocchi di qi.
Se il professionista identifica uno squilibrio in uno dei sistemi di organi della MTC, non significa necessariamente che la persona abbia una malattia fisica in quell'organo.
Il fegato, ad esempio, aiuta a regolare il flusso regolare del qi. Se una persona ha "fegato qi stagnazione", si dice che l'energia è bloccata, con conseguente irritabilità, rabbia o depressione, un sapore amaro in bocca, indigestione e un impulso che i medici descrivono come "wiry".
Una "carenza di rene yin", d'altra parte, è associata ad una bocca secca, vampate di calore nel pomeriggio o alla sera, acufeni e dimenticanze. La lingua è solitamente di colore rossastro con poco o nessun rivestimento della lingua. I praticanti descrivono l'impulso come "fluttuante".

Metodi di trattamento 

Ci sono molti diversi metodi terapeutici usati nella medicina tradizionale cinese, il più popolare è l'agopuntura. Poiché la medicina tradizionale cinese sottolinea il trattamento individualizzato, i metodi di cura variano ampiamente da paziente a paziente. Questi metodi spesso includono:

• Agopuntura: Sebbene le radici dell'agopuntura si trovino nella TCM, è usato come trattamento occidentale per una varietà di problemi di salute.
• Digitopressione: la pressione delle dita viene applicata sui punti e sui meridiani dell'agopuntura.
• Terapia di coppettazione
• Dieta e nutrizione: si ritiene che gli alimenti abbiano proprietà di riscaldamento / raffreddamento e si dice che abbiano proprietà curative specifiche.
• Erboristeria: possono essere suggerite erbe e tisane. 
• Moxibustione: una pratica che consiste nel bruciare un'erba vicino alla pelle per riscaldare l'area sopra i punti di agopuntura.
• Tuina: un tipo di carrozzeria che combina massaggio e digitopressione.
• Esercizi come tai chi e qi gong

TCM Herbs

Piuttosto che prescrivere erbe specifiche, i professionisti della medicina tradizionale cinese combinano in genere un numero di erbe diverse in formule selezionate in base alle esigenze individuali del paziente. Queste formule possono essere date come tè, capsule, tinture o polveri.
Le erbe comunemente usate nella medicina tradizionale cinese includono:

• Astragalo
• Ginkgo biloba
• Riso rosso lievito
• Cannella
• Zenzero
• Ginseng
• Gotu Kola

Mentre i consumatori affrontano rischi quando acquistano integratori alimentari (come la contaminazione con altre sostanze) a causa della mancanza di regolamentazione, questi rischi possono essere di maggiore entità con i prodotti a base di erbe che sono stati fabbricati all'estero, in particolare quelli contenenti una varietà di erbe.

Una parola da Verywell

Per alcune persone, TCM può fornire una prospettiva unica sui fattori dello stile di vita che possono influenzare la vostra salute. Ci sono stati pochi studi clinici di alta qualità che dimostrano che il TCM può curare le malattie, quindi è importante non auto-trattare o usarlo al posto delle cure standard.
Se stai pensando di provare la medicina tradizionale cinese, cerca un medico qualificato e consulta il tuo medico per valutare i pro ei contro della terapia e discutere se è appropriato per te.