I benefici per la salute di Sarsaparilla
È anche comune riferirsi a sarsaparilla con il nome del paese in cui è stato trovato (sarsaparilla cinese o sarsaparilla messicana, ad esempio). La salsapariglia non deve essere confusa, tuttavia, con il sarsaparilla indiano, noto anche come falso sarsaparilla, che è un'altra pianta del tutto.
Benefici alla salute
Molte parti della pianta della salsapariglia sono usate come aromi negli alimenti e nelle bevande. È interessante notare che la bevanda chiamata sarsaparilla (comunemente associata al vecchio West) in realtà non conteneva alcun ingrediente dalla pianta; conteneva aromi dalla pianta di sassofrasso.La radice di salsapariglia è stata utilizzata in medicina per secoli. A volte viene usato nella medicina alternativa, ed è stato studiato fino ad un certo grado da scienziati moderni. Alcune indicazioni sulla salute possono essere accurate se gli studi preliminari sono corretti; tuttavia, alcune affermazioni sono false o devono ancora essere esaminate.
Nella vecchia medicina popolare e nella medicina alternativa, si imbattono in affermazioni spesso infondate che la radice di salsapariglia è efficace in una varietà di modi, tra cui:
- Prevenire e curare il cancro
- Abbassare l'infiammazione
- Aumento del desiderio sessuale
- Aumentare il sistema immunitario
- Migliorare la perdita di peso
- Trattare i problemi della pelle (come dermatiti, eczemi e psoriasi)
- Disintossicante per il corpo
- Alleviare i problemi digestivi
- Migliorare la salute dei reni
- Aumentare la massa muscolare dall'allenamento
- Trattare la sifilide
Gli usi medicinali che la ricerca ha mostrato come supporto includono:
- Trattare il cancro
- Proteggere la pelle
- Ridurre l'infiammazione e il dolore
- Migliorare la funzionalità renale
Trattare il cancro
La salsapariglia si crede di essere un antiossidante, il che significa che può abbassare i livelli di radicali liberi del corpo. I radicali liberi sono essenzialmente molecole che sono fuori equilibrio e si ritiene che alti livelli di questi possano contribuire a molte malattie, incluso il cancro.Finora, diversi studi suggeriscono che l'estratto di salsapariglia può rallentare la crescita e la migrazione delle cellule tumorali e possibilmente anche ucciderli. I risultati sono da cellule tumorali in un laboratorio e visti nei topi, tuttavia, il che significa che non abbiamo ancora visto nessun trial sull'uomo. Tuttavia, questi promettenti primi risultati potrebbero portare a studi sull'uomo lungo la strada.
I ricercatori hanno identificato un paio di meccanismi che credono siano al lavoro nei processi anti-cancro della salsapariglia. In uno studio pubblicato in PLoS One, Una rivista scientifica peer-reviewed, gli scienziati cinesi hanno scoperto che il salsapariglia è stato in grado di fermare la diffusione del cancro inibendo la segnalazione di qualcosa chiamato fattore di crescita trasformante beta 1 (TGF-ß1).
Più tardi, il diario Nutrizione e Cancro ha pubblicato un articolo di molti degli stessi ricercatori che hanno suggerito che il sarsaparilla ha promosso cambiamenti benefici nelle cellule cancerose che hanno rallentato la crescita e aumentato la morte cellulare.
Solo il tempo dirà se questi risultati saranno supportati da ulteriori indagini, ma i primi risultati sembrano promettenti.
Proteggere la pelle
Lo stato antiossidante della salsapariglia può anche essere benefico per la salute della tua pelle. In uno studio fuori dalla Corea, i ricercatori volevano vedere se le credenze popolari sulla salsapariglia e la pelle fossero scientificamente verificabili.Hanno scoperto che la radice sembrava inibire significativamente il danno ossidativo e rallentare alcuni processi associati all'invecchiamento, il che ha senso dal momento che questi sono noti effetti degli antiossidanti. Sembrava che anche la salsapariglia aumentasse molte sostanze benefiche nel corpo e diminuisse quelle distruttive.
Lo studio ha concluso che la radice di salsapariglia può proteggere la produzione di collagene dai danni causati dai raggi del sole.
Questo dovrebbe contribuire ad avere la pelle apparire più giovane e più sana.
Inoltre, uno studio pubblicato in un'edizione di Biomedicina e farmacoterapia suggerito che una sostanza in salsapariglia chiamata astilbin si prospetta come un trattamento per la psoriasi della condizione della pelle.
Infiammazione e dolore
Alcuni studi preliminari supportano le affermazioni che la salsapariglia è un antinfiammatorio, il che potrebbe significare che ha un ruolo nel trattamento di malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide.Un altro studio ha suggerito che due estratti della pianta di salsapariglia sono stati in grado di sopprimere molteplici cause di infiammazione, tra cui ossido nitrico, fattore di necrosi tumorale-alfa e interleuchina-6.
Il giornale steroidi ha pubblicato un articolo che suggeriva numerose attività anti-infiammatorie in un ambiente di laboratorio.
Ancora una volta, il lavoro è nelle fasi iniziali, ma il corpo della ricerca sta crescendo e in gran parte sembra essere d'accordo con questi risultati. Questa promettente partenza potrebbe richiedere ulteriori ricerche.
Migliorare la funzione renale
Ricercatori cinesi hanno esaminato il potenziale di astilbin derivato dal sarsaparilla cinese, menzionato sopra come potenziale cura della psoriasi, per migliorare la funzionalità renale.Lo stress ossidativo, associato ai radicali liberi e all'ossido nitrico, può essere dannoso per i reni. Come antiossidante, astilbin sembra sopprimere lo stress ossidativo e offre quindi una certa protezione dei reni.
I ricercatori dicono che l'astilbin ha anche inibito un processo pericoloso per i reni nei topi con livelli anormalmente elevati di acido urico nel sangue, che può essere il risultato di una malattia renale. Sembrava anche giocare un ruolo antinfiammatorio.
Sarsaparilla ha anche dimostrato di aumentare la produzione di urina, che può essere utile per i reni e aiutare a prevenire o alleviare la ritenzione di liquidi.
Altri studi preliminari sembrano supportare questi risultati.
Questo tipo di scoperte può essere usato per sostenere affermazioni delle proprietà "detossificanti" della salsapariglia. La necessità di disintossicarsi non è supportata dalla scienza medica in persone senza gravi patologie epatiche e / o renali. Questi organi, quando funzionano correttamente, impediscono alle tossine di accumularsi nel tuo corpo.
Pertanto, è importante stare attenti con tutti i prodotti che pretendono di disintossicarsi. Assicurati di consultare prima un dottore.
Aumento della massa muscolare
Un'affermazione che la scienza confuta è che il corpo può usare la salsapariglia nello stesso modo in cui usa gli steroidi anabolizzanti per aumentare la massa muscolare dall'allenamento. Questi tipi di steroidi non si trovano nel sarsaparilla, quindi questa affermazione è altamente improbabile.Anche così, alcune miscele di integratori che pretendono di aumentare la massa muscolare contengono sarsaparilla.
Possibili effetti collaterali
Sarsaparilla è generalmente considerato un integratore sicuro con pochi effetti collaterali. Alte dosi possono causare disturbi allo stomaco. Una reazione allergica è possibile.Perché è un diuretico e aumenta la produzione di urina, è meglio non prendere la salsapariglia mentre sei disidratato.
Non ci sono dati sulla sicurezza di Sarsaparilla per la gravidanza o l'allattamento al seno, quindi la raccomandazione è di solito evitarla durante questi periodi.
Dosaggio e preparazione
Finora, non c'è dosaggio raccomandato per la salsapariglia. Gli importi nelle preparazioni per integratori variano, e abbastanza spesso, gli importi specifici non sono riportati sull'etichetta.L'effetto di salsapariglia può variare a seconda del tipo specifico di pianta di salsapariglia e in base a quali parti sono incluse. La radice viene spesso utilizzata in medicina, ma a volte si utilizzano anche foglie o bacche.
Se stai prendendo in considerazione l'integrazione con salsapariglia, assicurati di parlare con il medico e il farmacista delle dosi e delle forme, nonché di tutti i potenziali rischi basati sulla tua storia medica e sui farmaci che potresti assumere.
Cosa cercare
Puoi trovare integratori di salsapariglia in numerose forme tra cui capsule, compresse, tinture e polveri.Le forme moderne della bevanda chiamata sarsaparilla generalmente non contengono alcuna parte della pianta - potrebbe anche non essere la pianta che la bevanda è stata prodotta storicamente (sassafras).
Invece, la maggior parte di loro ora contiene aromi artificiali. Ciò significa che bere sarsaparilla soda non ti darà gli stessi benefici che consumare il root potrebbe.
Altre domande
Poiché la salsapariglia è naturale, vuol dire che è sicuro aggiungere un supplemento alla mia dieta?Molte persone credono che se qualcosa è naturale, ciò significa che è perfettamente sicuro. Non è sempre il caso. Molti trattamenti naturali hanno effetti collaterali potenzialmente pericolosi, possono interagire negativamente con i farmaci e possono anche essere tossici.
Come faccio a sapere se la salsapariglia interagirà negativamente con i miei farmaci attuali?
Dovresti sempre fare attenzione con i trattamenti naturali e seguire le raccomandazioni di dosaggio del medico. Il tuo farmacista può aiutarti a identificare eventuali problemi con l'aggiunta di supplementi al tuo regime di trattamento.
Dovresti prendere gli integratori di Chaparral?
