I benefici per la salute di Sea Cucumber
Il cetriolo di mare contiene diverse sostanze che influenzano la salute, tra cui antiossidanti, triterpenoidi (una classe di composti trovati per rallentare la crescita del cancro in studi preliminari) e condroitina solfato (una sostanza presente naturalmente nella cartilagine umana e talvolta assunta in forma di integratore alimentare per trattare l'artrite ).
usi
Nella medicina alternativa, il cetriolo di mare è considerato come un rimedio naturale per i seguenti problemi di salute:- Il Comune raffreddore
- Stipsi
- Disfunzione erettile
- Fatica
- Malattie gengivali
- Alta pressione sanguigna
- Colesterolo alto
- L'osteoartrite
- Tendinite
Benefici
Finora, la ricerca sugli effetti sulla salute del cetriolo di mare è molto limitata. Mentre gli studi clinici sono attualmente carenti, una serie di studi preliminari suggeriscono che il cetriolo di mare può offrire alcuni benefici per la salute. Ecco uno sguardo a diversi risultati chiave della ricerca disponibile:1) Salute delle gengive
L'uso di un dentifricio contenente estratto di cetriolo di mare può essere utile per le persone con malattie gengivali, secondo uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Oral Science nel 2003. Per lo studio, 28 adulti con gengivite cronica o primi stadi della parodontite si sono lavati i denti con un dentifricio arricchito con cetriolo di mare o con un dentifricio placebo due volte al giorno per tre mesi.Alla fine dello studio, i partecipanti che hanno utilizzato il dentifricio al cetriolo di mare hanno mostrato miglioramenti significativamente maggiori in diversi indicatori di salute delle gengive (come accumulo di placca e sanguinamento) rispetto a quelli assegnati al placebo.
2) Colesterolo
Alcune ricerche su animali indicano che il cetriolo di mare può aiutare a mantenere sotto controllo il colesterolo. In uno studio pubblicato nel Journal of Agricultural and Food Chemistry nel 2002, ad esempio, i test sui ratti hanno dimostrato che il cetriolo di mare può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL ("cattivo") e colesterolo totale aumentando i livelli di colesterolo HDL ("buoni").Anche se gli autori dello studio suggeriscono che il cetriolo di mare è promettente per la prevenzione dell'aterosclerosi, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare gli effetti di riduzione del colesterolo di cetriolo negli esseri umani.
3) Il cancro
Un certo numero di studi preliminari mostrano che alcuni composti trovati nel cetriolo di mare possono avere effetti antitumorali.Ad esempio, uno studio pubblicato sulla rivista Pancreas nel 2010 suggerisce che Frondanol-A5P (una sostanza estratta da una specie di cetriolo di mare chiamata Cucumaria frondosa) può essere di aiuto nella prevenzione o nel trattamento del cancro del pancreas. Nei test sulle cellule di cancro al pancreas umano, gli autori dello studio hanno osservato che l'estratto di cetriolo di mare può combattere il cancro inducendo l'apoptosi (un tipo di morte cellulare programmata essenziale per fermare la proliferazione delle cellule tumorali).
Avvertenze
Gli individui con allergie ai frutti di mare dovrebbero evitare l'uso di cetrioli di mare.C'è anche qualche preoccupazione che l'assunzione di cetriolo di mare in combinazione con farmaci che fluidificano il sangue possa avere effetti dannosi.
È importante notare che, a causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza generale dell'uso di integratori alimentari contenenti cetriolo di mare.
Tieni presente che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati. In alcuni casi, il prodotto può fornire dosi che differiscono dalla quantità specificata per ciascuna erba. In altri casi, il prodotto può essere contaminato con altre sostanze come i metalli. Inoltre, non è stata stabilita la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e in condizioni mediche o che assumono farmaci.
alternative
Se stai cercando un rimedio naturale per l'osteoartrite, diversi tipi di integratori alimentari possono fornire sollievo. Questi integratori includono avocado / soia insaponificabile, glucosamina e corteccia di salice bianco.Per la protezione contro le malattie gengivali, ci sono alcune prove che la vitamina C, il mirtillo e l'olio dell'albero del tè possono essere utili.
