I benefici per la salute di Policosanol
Altri nomi di policosanolo includono Octacosanol, 1-Octacosanol, N-Octacosanol e Octacosyl Alcohol.
Benefici alla salute
Policosanol è stato pubblicizzato come integratore alimentare che può abbassare il colesterolo.Sebbene alcuni studi suggeriscano che il policosanolo possa aiutare a inibire la formazione del colesterolo nel fegato, la maggior parte degli studi sul policosanolo della canna da zucchero sono stati condotti da un singolo gruppo di ricerca a Cuba coinvolto nel brevetto di policosanol.
Uno studio indipendente pubblicato nel Journal of American Medical Association nel 2006 non ha trovato alcun beneficio di policosanolo, anche a dosi elevate, sui livelli di colesterolo. Questa scoperta mette in dubbio l'affidabilità della ricerca cubana sul policosanolo.
Più recentemente, uno studio su animali pubblicato nel 2016 ha scoperto che i ratti che sono stati nutriti con una dieta ricca di colesterolo e trattati con policosanolo per sei settimane hanno sperimentato una significativa diminuzione di colesterolo, glicemia, trigliceridi, colesterolo "cattivo" LDL e attività enzimatica nel fegato che controlla la sintesi del colesterolo rispetto ai ratti a cui non è stato somministrato policosanolo. I ricercatori hanno concluso che il policosanolo ha il potenziale per essere sviluppato in una strategia dietetica efficace per gestire l'aumento della glicemia e del colesterolo che segue i pasti.
Un altro studio, questo uno studio di 22 studi che ha coinvolto circa 1.900 persone pubblicate nel 2017, ha riportato che il policosanolo della canna da zucchero potrebbe ridurre significativamente il colesterolo totale e il colesterolo LDL e aumentare il colesterolo "buono" di HDL; non sono stati osservati effetti significativi sul trigliceride e sul peso corporeo. Tuttavia, i ricercatori hanno concluso che a causa delle differenze nei disegni dello studio, i migliori effetti del trattamento osservati negli studi cubani e l'incoerente rapporto dose-risposta, sono necessari più studi clinici per confermare l'efficacia di policosanolo sul colesterolo alto.
Possibili effetti collaterali
Sebbene l'affidabilità degli studi cubani sia stata messa in discussione, gli effetti collaterali del policosanolo riportati negli studi sono stati generalmente lievi ea breve termine. Hanno incluso indigestione, eruzione cutanea, mal di testa, insonnia e perdita di peso.Policosanolo può aumentare l'effetto di farmaci che interferiscono con la coagulazione del sangue o farmaci anti-piastrinici, quali aspirina, warfarin (Coumadin), eparina, clopidogrel (Plavix), ticlopidina (Ticlid) o pentossifillina (Trental), o integratori come l'aglio , ginkgo o vitamina E ad alto dosaggio.
Policosanolo può aumentare gli effetti e gli effetti collaterali della levodopa, un farmaco usato per il morbo di Parkinson.
Inoltre, tieni presente che la sicurezza degli integratori in donne in gravidanza, madri che allattano, bambini e coloro che hanno condizioni mediche o che stanno assumendo farmaci non è stata stabilita.
Dosaggio e preparazione
Un dosaggio tipico di policosanolo utilizzato negli studi è stato da 5 a 10 milligrammi due volte al giorno. Gli studi generalmente scoprono che possono essere necessari fino a due mesi per notare i benefici.Cosa cercare
La forma più studiata di policosanolo deriva dalla canna da zucchero e molti prodotti ne trarranno tale fonte. Altre forme di policoanolo, come quelle derivate dalla cera d'api o dal germe di grano, non sono state ben studiate.Essere consapevoli del fatto che gli integratori non sono stati testati per la sicurezza e dal fatto che gli integratori alimentari sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti può differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Un'analisi di ConsumerLab.com di sei integratori di policosanolo ha rilevato che tutti i prodotti contenevano le quantità dichiarate, che è in linea con ciò che viene utilizzato clinicamente. Ciò suggerisce che si può essere certi che ciò che è promesso sull'etichetta è ciò che si trova negli integratori. Tuttavia, per essere certi, al momento dell'acquisto di supplementi cercare prodotti che sono stati certificati da ConsumerLabs, The US Pharmacopeial Convention, o NSF International. Queste organizzazioni non garantiscono che un prodotto sia sicuro o efficace, ma indicano che è stato sottoposto a test di qualità.
