Una guida al colesterolo totale

Il colesterolo totale è la quantità totale di colesterolo nel sangue. Il colesterolo totale comprende colesterolo a bassa densità di lipoproteine (LDL, o "cattivo") e lipoproteine ad alta densità (HDL o "buono"). Il colesterolo è una sostanza cerosa e grassa che si trova in ogni cellula del corpo.

Quali sono le lipoproteine?

Le lipoproteine LDL e HDL sono minuscole "confezioni" nel sangue, con grasso (lipidico) all'interno e proteine all'esterno, che trasportano il colesterolo in tutto il corpo.

Cosa rende "buone" o "cattive" le lipoproteine?

HDL, il colesterolo buono. Si sente molto a mantenere basso il colesterolo. Ma nel caso della componente HDL del colesterolo totale, più alto è il livello, meglio è. Il problema è che può essere difficile mantenere alti i livelli di HDL. Questo perché è spesso difficile controllare i fattori dello stile di vita che possono abbassarlo, compreso il diabete di tipo 2, il sovrappeso, l'esercizio fisico insufficiente e il fumo. Anche i fattori genetici possono avere un ruolo.
LDL, il colesterolo cattivo. Questo "cattivo ragazzo" della famiglia del colesterolo deve essere mantenuto al livello più basso che tu e il tuo dottore possiate ottenere. Sebbene i farmaci a base di statine possano aiutarti, la tua dieta è importante. Il colesterolo LDL sale se la vostra dieta è ad alto contenuto di grassi saturi e "trans", anche chiamati acido grasso trans. (Questo è il grasso prodotto utilizzato per aumentare la shelf life dei prodotti alimentari e la stabilità degli aromi.)
trigliceridi è il tipo più comune di grasso nel tuo corpo. Non è colesterolo. Ma è misurato perché hai sia alti trigliceridi e LDL, o quando è alto, e il tuo HDL è basso, la scena è impostata per lo sviluppo di aterosclerosi-accumulo di placche di grasso sulle pareti delle arterie e aumento del rischio di malattie cardiache (e ictus).

Come viene misurato il colesterolo totale

Questo viene fatto usando un esame del sangue chiamato a pannello lipoproteico, che misura anche i tuoi trigliceridi. Per questo test, fornisci un campione di sangue prelevato dopo aver digiunato (non mangiato nulla e bevuto solo acqua) per 9-12 ore prima del test.
Il punteggio totale di colesterolo viene calcolato utilizzando l'equazione: livello HDL + livello LDL + 20 percento del livello di trigliceridi.

Perché dovresti essere testato

Mantenere livelli di colesterolo totale all'interno di un range sano è importante per le persone di tutte le età, che abbiano o meno malattie cardiache. Se come molte persone, hai il colesterolo alto e non lo sai, l'unico modo per scoprirlo è far testare il sangue. Perché? Perché, da solo, l'alto colesterolo nel sangue non causa sintomi. Ecco perché, se hai 20 anni o più, dovresti sottoporti a test del colesterolo almeno ogni cinque anni.

Comprensione dei risultati

I risultati del test per il colesterolo totale sono espressi in milligrammi per decilitro (mg / dl) di sangue e sono classificati come segue:

Livello desiderabile: meno di 200 mg / dL
Livello alto limite: 200-239 mg / dL
Livello alto: 240 mg / dl e oltre

Il tuo livello di colesterolo totale riflette il tuo rischio di malattie cardiache. In generale, più alto è il livello, maggiore è il rischio. Perché il test misura anche le lipoproteine nel colesterolo totale così come i trigliceridi?

Il colesterolo LDL ("cattivo") è il "motore" principale di accumulo di colesterolo e blocco nelle arterie.
Il colesterolo HDL ("buono") aiuta a prevenire le malattie cardiache rimuovendo il colesterolo dalle arterie e inviandolo al fegato per l'eliminazione.
Il trigliceride è un'altra forma di grasso nel sangue che può aumentare il rischio di malattie cardiache.

Se il colesterolo totale è troppo alto, il medico può raccomandare cambiamenti nello stile di vita e / o farmaci per abbassarlo.

Guida di discussione del dottore del colesterolo

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