Probabilmente hai sentito che esercitarsi durante la gravidanza è un bene sia per la futura mamma che per il bambino. Dopotutto, rimanere fisicamente attivi mentre sei incinta può migliorare la...
Tendenze di fitness - Pagina 14
Ormai ho rivisto la mia giusta quota di wearables fitness. La maggior parte di loro fa le stesse cose: monitoraggio di passi, battito cardiaco, sonno, calorie e tempo, anche se...
TRX Chest Press - Stand di fronte all'ancora (SFA) 10 ripetizioni Alpinisti TRX - A terra di fronte all'ancora (GFA) intervallo da 30 a 60 secondi TRX Pistol Squat o...
Se non hai mai sentito parlare di Periscope, non preoccuparti, non sei solo. Questa app video live-streaming sviluppata da Twitter è una delle tante piattaforme di video live che prendono...
Inizia con l'hooping side-to-side I cerchi di Hula non sono solo per bambini! L'hooping - un esercizio di hula hoop focalizzato sul fitness - è un modo divertente e poco...
Anche se tendi a pensare a te stesso come piuttosto esperto di attrezzature per il fitness, potresti non avere familiarità con l'uso di un bastone d'acciaio come strumento di allenamento...
Uno dei modi meno costosi, più facili e più efficaci per iniziare una routine di allenamento è semplicemente allacciarsi le scarpe, uscire e iniziare a camminare o fare jogging. E...
Benefici ringiovanenti Gli elementi della natura - sono qualcosa che non solo è fatto per essere ammirato, né fatto solo per l'uso come oggetti materiali, ma fatto per essere giocato...
